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Alcune persone incontrano la soluzione ai loro problemi praticando un’attività fisica. Altri, invece, cercano in altro modo un aiuto terapeutico ossia si avvalgono di metodi tradizionali o non convenzionali, o un po’ di ciascuno dei due aspetti. Individualmente o a livello di gruppo alcuni preferiscono eseguire altre attività di taglio culturale o intellettuale. Esiste un gruppo di persone che pretendono di trovare delle risposte come se fossero soluzioni magiche e per tale ragione |
ricorrono a percorsi poco raccomandabili, come diete ferree, pastiglie o soluzioni che si palesano come perfette, ma in realtà non lo sono. Ci saranno alcuni anche che si realizzano attraverso la lettura o praticando qualche altro hobby.
Tutto pare valere alla luce dei fatti. La decisione è molto personale. Però se si cerca di approfondire questo tema tanto trascendente, si può osservare che non è tanto semplice. Quello che è sicuro è che il primo dei gruppi menzionati ossia quelli che attraverso l’attività fisica pianificata e un’alimentazione ordinata pretendono di lavorare sul loro corpo e/o mente alla ricerca di una migliore qualità della vita, dovranno prendere una decisione relativamente a come farlo. Non è molto difficile scegliere il cammino, però è necessario pianificare l’attività e porsi un obiettivo da perseguire.
La persona che può aiutare durante questo percorso è il Personal Trainer che deve essere considerato come un alleato, non come un antagonista. Personal trainer Non è solo un fenomeno alla moda come si suole pensare. Infatti, il Personal Trainer svolge una professione come un’altra: alcuni hanno studiato storia, lingue, altri hanno cercato di studiare i metodi per migliorare la qualità della vita attraverso esercizi fisici regolari e quotidiani. Il fitness è una commistione di attività che aiutano il nostro corpo ad essere in forma, forte, armonico e proporzionato.
Per questa ragione il personal trainer deve essere una persona professionalmente preparata in quanto deve aiutare i sui alunni da un punto di vista fisico e psichico. Dobbiamo sottolineare che il personal trainer non è il sostituto di uno psicologo, non è un amico con cui scambiare quattro chiacchiere o una persona attraente da conquistare. La miglior cosa è lavorare, sotto la sua guida, in silenzio.
Quando si deve contattare un Personal Trainer si deve considerare le seguenti peculiarità: la sua serietà, la sua professionalità, la sua umanità, la sua discrezione, la sua affidabilità. Il personal trainer non è altro che un allenatore professionista. Dobbiamo sottolineare che dovrà analizzare il trascorso medico del cliente, la sua nutrizione, le sue patologie e altri aspetti da non sottovalutare. Non per questo è da considerarsi come un medico, uno psicologo, un nutrizionista, un fisiatra o un traumatologo.
Il personal trainer ci deve coccolare e trattarci tutti allo stesso modo. Non sempre gli alunni cercano l’aumento della massa muscolare, il dimagrimento o hanno delle mete fisiche ben precise. Questi professionisti non devono cercare a tutti i costi di capire perché un individuo si rivolge a loro.
Ad esempio, molti vanno in palestra per sentirsi parte di un gruppo, quando questo non si verifica sopravvengono il disinteresse e l’abbandono. Molti preferiscono lavorare in gruppo e sono soddisfatti e persone che si sentono a loro agio con un vincolo diretto e individuale con il loro Personal Trainer.
Queste persone che pagano un professionista vogliono un servizio: pertanto, le lezioni devono essere di 60 minuti e non 59. Non è serio che il personal trainer si soffermi a rispondere al telefono, prenda un caffè, mangi una banana o scruti attentamente il corpo delle donne che si allenano nei dintorni durante la sezione di lavoro con l’alunno.
Il personal trainer SERIO deve essere una sorta di body guard dell’alunno mentre questi sta lavorando in maniera personalizzata. Avere un personal trainer non è un’esclusiva delle dive, dei modelli e della dirigenza, come al decollo di questa professione.
Rivolgendosi a un Personal Trainer.
- si ottengono obiettivi predefiniti in minor tempo e in maniera migliore;
- si lavora in modo dinamico e divertente;
- la pianificazione e il raggiungimento dei risultati sono diretti;
- si acquisisce sicurezza su come si fanno le cose quando ci sentiamo osservati e controllati;
- migliora la Qualità della Vita degli alunni;
- il lavoro è più efficiente ed efficace.
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