Vongole e cozze: INFORMAZIONI UTILI

Il primo passo verso la strada che conduce alla cura del proprio corpo e all'ottenimento del benessere interiore e della bellezza esteriore consiste sicuramente nell'inserire nella propria dieta cibi nutrienti e sani che, se cucinati senza l'aggiunta di condimenti eccessivamente grassi, riusciranno a fornire al nostro corpo l'energia necessaria per affrontare allenamenti intensi per scolpire e tonificare il nostro fisico.

Le vongole e le cozze rappresentano un vero e proprio concentrato di

zinco, un minerale importante per il benessere del corpo e responsabile diretto della produzione di liquido seminale. L'elevata quantità di iodio contenuta nelle vongole e nelle cozze, agisce a beneficio del nostro fisico, consentendo alla tiroide di secernere gli ormoni che hanno il compito di gestire la produzione di energia sessuale.

Inoltre è utile ricordare che da studi eseguiti dall'American Chemical Society nella città di San Diego in California, è emerso che i molluschi che riescono a conferire al corpo un effetto maggiormente afrodisiaco sono le ostriche.

Le ostriche contengono glicogeno, una sostanza indispensabile per la contrazione di tipo muscolare e l'acido D-aspartico che, agendo con altri aminoacidi, riesce a stimolare e sollecitare sia gli estrogeni che il testosterone, fornendo un'azione a beneficio del sorgere del desiderio, attraverso una stimolazione diretta sia per gli ormoni femminili che per quelli maschili.

Ovviamente tutti i tipi di molluschi vanno consumati ben cotti, in particolare cozze e vongole: la parte esterna deve aprirsi e il calore del fuoco deve raggiungere la pietanza per almeno 5 minuti. E' fondamentale per la salvaguardia del benessere della propria salute, avere l'accortezza di controllare la data di confezionamento e controllare tutte le etichette. A cottura terminata è opportuno condirle con dell'abbondante limone che esegue un'azione efficace come battericida di origine naturale.