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Fitshop esamina accuratamente ogni attrezzo da fitness. Successivamente il nostro team, composto da esperti di sport, sportivi professionisti e tecnici per il Service con esperienza annosa, valuta gli articoli nelle diverse categorie. Col giudizio del test di Fitshop potete confrontare i prodotti tra loro facilmente e trovare cosí l'attrezzo giusto per il Vostro training.

Stepboards per l'Aerobica e gli esercizi Fitness a casa e in palestra

Gli stepboards sono dei piccoli tuttofare durante il fitness training. Si lasciano utilizzare in modo versatile come integrazione ai grandi attrezzi fitness o per dei leggeri esercizi di Aerobic-Step. Con uno stepboard potete allenare, salendo e scendendo, il Vostro Gluteus Maximus (il grande muscolo del deretano) e la muscolatura delle cosce, ed attivare il sistema circolatorio!

Stepboards offrono molto di piú di un solo salire e scendere

Peró questo su e giú non é tutto quello che si puó allenare con un Aerobic Stepper. Gli effetti del training vanno dal miglioramento della resistenza al rafforzamento mirato dei muscoli, fino al miglioramento dell'agilitá. Ad esempio gli stepboards sono utilizzabili per il training pliometrico, in quanto lo usate per esercitare il salto. Potete utilizzarlo come ausilio per le flessioni e rafforzare i pettorali, oppure usarlo per gli stiramenti e lo stretching. Per questo lo stepboard é una integrazione ideale per i tapis roulants, le stazioni multifunzione o altri grandi attrezzi. Anche da solo peró, lo stepboard offre una varietá esercitativa enorme.

A cosa dovete fare attenzione durante l'acquisto di uno stepboard

Siccome gli stepboards sono dei semplici attrezzi fitness, per fortuna ci sono solo poche cose a cui bisogna dover fare attenzione:
  • importantissimo é il peso utente max.: anche se pesate poco conviene comunque un peso massimo alto, per avere una durabilitá maggiore e per consentire ad esempio di esercitare i salti.
  • In ogni caso conviene acquistare uno stepboard piú volte regolabile in altezza. Conseguentemente si possono quindi regolare diversi livelli di difficoltá ed eseguire esercizi differenti.
  • Gli stepboards con una grande superficie da training offrono maggior comfort.
  • Fate attenzione che il Vostro nuovo stepboard abbia una superficie antiscivolo, dato che durante il training con lo stepboard si puó sudare velocemente.
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