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Acquista Ellittiche dal numero 1 in Europa per l’home fitness
Iniziate subito un training per tutto il corpo e rispettoso delle articolazioni e migliorate la vostra forma.
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#1DisponibileCon la sua straordinaria costruzione e su di uno spazio di posizionamento piccolissimo, il Ellittica cardiostrong EX60 offre il massimo di comfort e di qualità di movimento.MSRP € 1.499,00 -13%ora € 1.299,00
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It is awarded with the Plus X Award 2016 for high quality, design, ease of use, and as best product 2017 as well as with the German Design Award Special 2017 and is winner of the ISPO Award 2017 as best strength/cardio machine for home training -
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#2DisponibileIl Darwin Crosstrainer CT40 è un attrezzo fitness molto solido per avvicinarsi al mondo dell’home fitness. Il Darwin Crosstrainer CT40 colpisce soprattutto per le dimensioni ridotte e l’utilizzo facile.MSRP € 699,00 -14%ora € 599,00
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#3DisponibileIl crosstrainer Kettler Nova M è un modello perfetto per approcciarsi al mondo dell'allenamento cardio. Con il crosstrainer Nova M di Kettler puoi migliorare la tua resistenza oppure aumentare il tuo consumo calorico, allenando e rinforzando allo stesso tempo i grandi gruppi muscolari come gambe e tronco. Con il Nova M approcciarsi al fitness sarà facile e veloce.MSRP Da € 699,00 -28%ora Da € 499,00
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#4DisponibileIl cardiostrong EX90 Plus é la prima ellittica con regolazione continua della lunghezza del passo. Per questo consente un training confortevole agli utenti di diverse altezze e permette la simulazione di diversi tipi di movimento, dai passi alla corsa. Col suo telaio di metallo offre una stabilitá ineguagliabile ed una lunga durabilitá!€ 3.299,00
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3x premiato: vincitore del test ISPO Gold Award 2016/17, vincitore del test Plus X Award (high quality, design, comfort di comando, funzionalità) e „ottimo“ nel ETM-Magazin (08/2015) -
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#5DisponibileIl Kettler ellittica Elipso P ti sorprende con i suoi workout motivanti. La massa volanica di 18 kg unita al sistema motorizzato di resistenza magnetica garantiscono un movimento piacevole e uniforme.MSRP Da € 999,00 -20%ora Da € 799,00
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#6DisponibileIl Cardiostrong Crosstrainer EX20 offre un comando facile, intuitivo e programmi di training utili. Inoltre questo crosstrainer per principianti è compatto e quindi ideale per iniziare ad allenarsi a casa.€ 799,00
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#7DisponibileIl nuovo Nautilus Crosstrainer E628 rappresenta un´innovazione nel suo campo. Dispone di 29 programmi di allenamento Nautilus integrati, tra cui programmi di peso, intervallo e di frequenza cardiaca.MSRP € 1.999,00 -10%ora € 1.799,00
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#8DisponibileIl Taurus Crosstrainer X7.1 é eccellente per l'approccio ad un workout regolare di resistenza o cardio. Un volano di 8,5 kg ed un decorso ellittico di movimento proteggono le giunture. Il Taurus Crosstrainer X7.1 dispone di 12 programmi (di cui 4 guidati dalle pulsazioni), ed ha una capacitá di carico di 120 kg al massimo.MSRP € 1.299,00ora € 1.199,00
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#9DisponibileCon la lunghezza del passo regolabile, l’Ellittica cardiostrong EX70 è perfettamente adatta se più persone vogliono allenarsi con questo dispositivo o se devono essere simulati diversi tipi di corsa. La Ellittica cardiostrong EX70 è costruita in modo così robusto da poter essere utilizzata regolarmente per l'allenamento intensivo ed è adatta ad esempio a sale fitness in hotel o di personal trainer.€ 1.999,00
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#10DisponibileCon l'elegante e sportivo Kettler Crosstrainer Optima 400 della linea Optima, Kettler ti offre grande comfort e varietà durante l'allenamento. Grazie ai 10 programmi di allenamento, un sistema di massa volanica di 14 kg, cuscinetti a sfera a doppia corona, e non solo, il Kettler Crosstrainer Optima 400 è il crosstrainer perfetto per allenarti a casa!MSRP € 1.299,00 -50%ora € 649,00
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DisponibileUn passo alla volta verso una migliore forma fisica, un sedere sodo e una figura più snella! Con lo stepper compatto Deluxe Fitness Stepper di Duke Fitness alleni principalmente la muscolatura di gambe e sedere, di gran lunga il gruppo muscolare più grande del corpo. Così il consumo calorico è particolarmente elevato e il training sullo stepper diventa l'ideale per perdere peso.MSRP € 449,00 -11%ora € 399,00
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DisponibileIl crosstrainer Kettler Nova P è intuitiva e facile da usare e ti conquista grazie alla varietà di programmi di allenamento. I suoi 12 programmi di training ti offrono una grande varietà di allenamnti e motivazione costante. Grazie alle 4 memorie utente, il Kettler Crosstrainer Nova P è un attrezzo fitness perfetto per tutta la famiglia. Le pedane regolabili permettono a ogni utente di impostare liberamente la posizione ideale.MSRP € 849,00 -30%ora € 594,00
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Fitshop esamina accuratamente ogni attrezzo fitness. Successivamente il nostro team, composto da esperti di sport, sportivi professionisti e tecnici con anni di esperienza, valuta gli articoli nelle diverse categorie.
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I crosstrainers offrono un training fitness innocuo alle articolazioni
I crosstrainer (raramente anche ellittiche) sono degli attrezzi fitness con cui si simula il movimento naturale della camminata, del jogging o della corsa e di rado anche della salita sulle scale. Dato che il movimento avviene su delle rotaie di scorrimento e le braccia prendono parte in grossa percentuale al movimento, questo viene spesso comparato allo sci di fondo. Il training è particolarmente innocuo alle articolazioni, dato che il movimento è guidato e i piedi si trovano tutto il tempo sulle pedane. Il crosstrainer evita l'appoggio duro del piede come durante il jogging.I crosstrainers offrono un training cardiocircolatorio innocuo alle articolazioni con un'intensità da leggerissima a molto intensiva. L'intensità dipende dalla velocità dell'utente e dalla resistenza impostata. Il lavoro principale sul crosstrainer viene eseguito dai grandi gruppi muscolari nelle gambe e nel deretano. Attraverso il coinvolgimento delle braccia sulle impugnature mobili anche i muscoli nella parte inferiore della schiena e l'addome sono implicati. Con questo lavoro muscolare supplementare si parla durante il training sul crosstrainer anche di training del corpo intero.
Il movimento sul crosstrainer non è solo innocuo alle articolazioni, bensì particolarmente adatto al dimagrimento attraverso l'alta percentuale di muscoli interessati. A seconda dell'intensità si possono perdere fino a 700 kcal l'ora col training sul crosstrainer. E il training è facilissimo, il movimento è preimpostato e naturale come quello umano. Per questo dalla loro invenzione negli anni 90 sono gli attrezzi fitness più amati sia nel settore privato che professionale. La loro popolarità si porta dietro una grande scelta di modelli e di differenze che vogliamo spiegarvi nel contesto della nostra consulenza all'acquisto di un crosstrainer.
Consulenza sui crosstrainers
Cominciamo la nostra consulenza all'acquisto di un crosstrainer con la domanda più importante, cioè come delimitare la scelta del vostro nuovo crosstrainer.Chi si allena sul crosstrainer?
La prima domanda che dovreste porvi riguarda l'utente. Chi deve usare il crosstrainer e quanto è alto l'utente? Più è alto l'utente, tanto più lunga dovrebbe essere la lunghezza del passo. La regola fissa è facile da ricordare: se un utente è alto più di 175 cm, allora la lunghezza del passo dovrebbe essere di almeno 50 cm. In linea generale conta: una lunghezza del passo più lunga viene sentita come più piacevole dalla maggior parte degli utenti. Se più persone devono allenarsi sull'attrezzo, è consigliabile un crosstrainer con lunghezza del passo regolabile. Questi modelli hanno inoltre il vantaggio di simulare i diversi stili di corsa. Il crosstrainer si comporta come durante la corsa: se correte i vostri passi sono più lunghi in confronto al jogging.Una larghezza di passo esigua è più naturale
Durante la normale camminata umana i piedi sono vicini l'uno all'altro. Per un training piacevole che dia anche una sensazione gradevole, sull'ellittica i piedi dovrebbero stare vicini l'uno accanto all'altro. Questa regola la trovate a volte sotto la denominazione Q-Faktor, distanza dei pedali o distanza tra le superfici dei pedali. Fate sempre attenzione ad una larghezza di passo esigua. Normalmente sono i grandi attrezzi (i più lunghi) ad offrire una distanza tra i pedali minimale.Consigli degli esperti sulla lunghezza del passo dei crosstrainers
Fate caso ai crosstrainers con lunghezza del passo regolabile, comporta più vantaggi. Da un lato le persone di diversa altezza possono usare il crosstrainer in modo confortevole. Dall'altro il training con una regolazione della lunghezza del passo si lascia allestire in modo più vario e può essere adeguato alla forma del giorno. Mentre una lunghezza del passo corta simula più il movimento di uno stepper, una lunghezza del passo lunga è più simile al jogging o allo sci di fondo. La regolazione della lunghezza del passo può essere impostata manualmente o elettronicamente. Frattanto ci sono già i crosstrainers con una regolazione continua.Programmi di allenamento
Il vostro crosstrainer dovrebbe disporre di alcuni programmi diversi per rendere il training vario e per avere nuovi stimoli, se volete.Seguite la vostra performance e i vostri progressi con un comando a watt.
Con il numero dei watt s'imposta l'intensità risp. il carico dell'allenamento in un attrezzo fitness. Se dovete svolgere un allenamento prescritto dal medico, allora dovete fare attenzione che il training computer disponga di un programma basato sui watt - risp. che acquistiate un crosstrainer ergometro. Tutti gli attrezzi fitness denominati ergometro offrono la possibilità di impostare una prestazione di watt costante. Durante un training basato sui watt, s'imposta una prestazione che viene mantenuta automaticamente. Se andate più veloci, la forza del freno diminuisce. Durante un allenamento terapeutico si può quindi prevenire un sovraccarico e durante un normale allenamento domestico, l'impostazione coi watt consente di visualizzare la propria performance e di seguire esattamente i propri progressi. Già dopo alcuni allenamenti vi accorgerete di poter aumentare la performance e di riprendervi più velocemente dalle intensità più alte.Dimagrimento rapido col crosstrainer: programmi basati sulla frequenza cardiaca e programmi ad intervallo
Se perseguite delle mete di training tipo bruciamento dei grassi o aumento della resistenza, allora il crosstrainer deve disporre di un comando basato sulla frequenza cardiaca. Durante il training con l'intensità giusta si possono raggiungere determinate mete più efficacemente e la frequenza cardiaca è uno degli indicatori migliori per l'intensità dell'allenamento.Vogliamo anche consigliarvi di scegliere un crosstrainer con programma ad intervallo. Durante i programmi ad intervallo le fasi ad alta intensità e le fasi di rigenerazione si alternano. Gli studi scientifici hanno dimostrato che con questo allenamento il rendimento aumenta più velocemente. Con questi programmi migliorate il vostro fitness più velocemente e dimagrite con più efficacia - un must per gli sportivi orientati al rendimento!