Acquista Vogatori dal numero 1 in Europa per l’home fitness

Rafforzate subito la Vostra muscolatura con un training efficace per tutto il corpo
  • Bestseller nr. 1
    ArtNr.: LF-HOME-ROW-0301

    Il vogatore in legno Life Fitness Row HX combina un design elegante a funzionalità e robustezza elevate. È dotato di un sistema di resistenza ad acqua e convince grazie al movimento uniforme che non sovraccarica le articolazioni. La resistenza ad acqua è impostabile su 5 livelli, il computer di allenamento abilitato per Bluetooth ha un funzionamento intuitivo e la robusta struttura del telaio garantisce grande stabilità. Perfetto per un allenamento efficace di tutto il corpo.

    Giudizio del test di Fitshop
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    Da € 1.595,00
    compreso 22% I.V.A
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  • Bestseller nr. 2
    ArtNr.: CST-BALTIC-2BT

    Il Cardiostrong Baltic Rower con resistenza ad acqua è un attrezzo moderno per portare l'allenamento di resistenza casa tua: facile da usare, si monta e si imposta velocemente e ti mostra sul display tutti i parametri di allenamento importanti. Con questo vogatore allenerai quasi tutto il corpo e migliorerai la tua forma fisica.

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    € 1.199,00
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  • Bestseller nr. 3
    ArtNr.: FDF-VKPV

    Il First Degree Fitness Vogatore Viking PRO Plus V in frassino americano unisce dei facili features a numerose possibilitá di regolazione, per offrire ai rematori il migliore vogatore della sua classe, indipendentemente dalla grandezza e dalle capacitá. Al contrario di tutti gli altri vogatori in vendita sul mercato, il telaio superiore del vogatore Viking PRO é fatto di un solo pezzo di legno piegato; collegamenti a vite che possono staccarsi col tempo non trovano qui nessun utilizzo. Ció garantisce una stabilitá perfetta ed un massimo di durabilitá.

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  • Bestseller nr. 4
    ArtNr.: K-RO1031-100

    Il nuovo vogatore Kettler Regetta 500 ti offre una fanatstica sensazione durante la vogata. Regatta 500 è dotato di un sistema di resistenza ad acqua di alta qualità e convince soprattutto grazie al movimento uniforme che non sovraccarica le articolazioni e alle numerose funzioni di allenamento.

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  • Bestseller nr. 5
    ArtNr.: FDF-APWP

    Il First Degree vogatore Apollo Plus abbina una silenziosa e fine guida di scorrimento in legno di quercia americano con un telaio in acciaio. In questo modo il vogatore permette di realizzare ottimi movimenti di allenamento con la resistenza ad acqua e offre perfetta stabilità.

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  • Bestseller nr. 6
    ArtNr.: CST-RX40

    Il Vogatore cardiostrong RX40 è un vogatore compatto e resistente per allenarvi da casa. Con gli innumerevoli programmi di allenamento e con una piacevole vogata, il vogatore per niente ingombrante vi offre la possibilità di un ottimo allenamento individuale.

    "very good" in the rowing machine test of the ETM-Magazin (05/2016)
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  • Bestseller nr. 7
    ArtNr.: K-RO1033-500

    Il Vogatore Kettler AquaRower 700 è il nuovo modello di punta dei vogatori Kettler. La combinazione di legno e acciaio rende il AquaRower 700 particolarmente stabile e di valore. Il vogatore è dotato di un sistema di resistenza con serbatoio d'acqua che trasmette una sensazione realistica alla vogata. Il vogatore AquaRower 700 è completato da una console Bluetooth, che può essere collegata alle app di allenamento, a una cintura toracica Bluetooth o al vostro smartphone.

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  • Bestseller nr. 8
    ArtNr.: DF-RM50

    Il Darwin vogatore RM50 è un attrezzo facile da usare con un ottimo rapporto qualità/prezzo. Il vogatore ha una resistenza a acqua e un sedile rialzato che permette di salire e scendere facilmente.

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  • Bestseller nr. 9
    ArtNr.: FDF-VK3ST

    Il First Degree Viking 3 V in legno di quercia è rifinito a mano e completato da due strati di vernice. Grazie al "V-Tank" di alta qualità di First Degree Fitness potete ottenere fino al 15% in più di resistenza rispetto ai comuni attrezzi con resistenza ad acqua.

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  • Bestseller nr. 10
    ArtNr.: FDF-APPV

    L'Apollo II Pro è un vogatore professionale con resistenza ad acqua e una struttura stabile in acciaio e frassino americano. Il designazione ha una superficie d’appoggio piuttosto ridotta, pratiche rotelle di trasporto e dispone di un meccanismo di auto-pulizia del binario. Questo Indoor Rower è a bassa manutenzione e di lunga durata.

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    € 1.690,00
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  • ArtNr.: TF-SCANDIC-X
    Highlight del mese di Valido fino al 31/10/2021

    Gli sciatori di fondo sono tra gli sportivi più in forma, perché questa disciplina sportiva sollecita un numero elevato di muscoli. Questo movimento può essere simulato in modo praticamente perfetto con il Trainer indoor Taurus Scandic-X. Scandic-X è un attrezzo per allenamento perfetto per gli esercizi a casa o nelle sale fitness professionali.

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  • ArtNr.: PF-PFRW48120-INT

    Allena tutto il corpo con il ProForm Vogatore Sport RL. Che si tratti di forza o di resistenza, il vogatore compatto con resistenza magnetica regolabile automaticamente convince per la sua versatilità, la silenziosità e il design attraente. Altre funzioni come il display da 5 pollici, gli altoparlanti integrati e l'app iFit garantiscono un allenamento vario.

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    € 699,00
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Fitshop esamina accuratamente ogni attrezzo da fitness. Successivamente il nostro team, composto da esperti di sport, sportivi professionisti e tecnici per il Service con esperienza annosa, valuta gli articoli nelle diverse categorie. Col giudizio del test di Fitshop potete confrontare i prodotti tra loro facilmente e trovare cosí l'attrezzo giusto per il Vostro training.

Con un vogatore allenate tutto il corpo in modo innocuo alle articolazioni.

Quasi nessun altro sport di resistenza interessa così tanti muscoli come la voga. Durante una vogata completa si allena più dell'80 % della muscolatura del corpo: le gambe si piegano e si stendono, il busto s'incurva e si stira all'indietro, le braccia fanno il resto.

La voga conta come un allenamento completo del corpo intero che attiva non solo le gambe, la schiena e le braccia, ma anche la muscolatura delle spalle, dell'addome e dei glutei. Oltre al rafforzamento della muscolatura, dell'apparato motorio e al miglioramento della postura, durante la voga si allenano anche il sistema cardiocircolatorio e la resistenza. Molte persone utilizzano un vogatore per stimolare il bruciamento dei grassi, perché il decorso di movimento richiede molti gruppi muscolari, quindi un vogatore conta come una vera "macchina brucia-calorie‘.

La voga allena più dell'80% dei muscoli
La voga allena più dell'80% della muscolatura.
Come il nuoto o l'allenamento su di un crosstrainer o un ergometro, anche la voga fa parte dei tipi di sports particolarmente innocui alle articolazioni. Attraverso la fluidità del movimento le articolazioni non sono sottoposte a spinte o a scatti. Premesso che i vogatori sono adatti al training del corpo intero indipendentemente dall'età e dal livello fitness, questi hanno dimostrato la loro validità sia nei settori della prevenzione e della riabilitazione che in quello privato. In confronto alla voga in aperta natura con un vogatore indoor ci si può anche allenare a casa, anche se il tempo è cattivo e a qualsiasi orario.

Consulenza vogatori – tecnica con trazione a bracci separati o con trazione centrale

Vogatore non è uguale a vogatore. I vogatori si differenziano soprattutto nel loro tipo di costruzione. In linea generale sono in vendita dei vogatori con sistema di trazione a bracci separati o sistema di trazione centrale.

Vogatori con sistema di trazione a bracci separati.

I vogatori con sistema di trazione a bracci separati sono caratterizzati da due impugnature separate a destra e sinistra. Anche se in apparenza sembra come la voga sull'acqua, i modelli con i bracci separati non sono particolarmente consigliabili ai principianti, per via del loro decorso di movimento disarmonico e per gli effetti sbilanciati della resistenza. Inoltre i cilindri idraulici di resistenza spesso utilizzati si usurano molto velocemente e non trasmettono proprio una vera gioia di vogare.
Esempi di vogatori con trazione a bracci separati o trazione centrale
Sinistra: vogatore con bracci / Destra: vogatore con tirante moderno

Vogatori con tecnica a trazione centrale

I vogatori con sistema a trazione centrale sono qualcosa di diverso. Assieme al sedile scorrevole, veloce e uniforme sulla rotaia, questa costruzione consente delle vogate bilanciate e lunghe mentre si tira l'impugnatura con entrambe le mani.

Sistema di resistenza dei vogatori

L'altra grande differenza tra gli indoor rowers consiste nel sistema frenante. Oltre ai cilindri idraulici già menzionati è molto diffuso il freno magnetico, rispettivamente freno ad induzione elettromagnetica, proprio come negli altri attrezzi fitness come le cyclettes e i crosstrainers.

Vogatori con freno ad induzione elettromagnetica o freno magnetico

I vogatori con freno ad induzione elettromagnetica offrono una regolazione della resistenza più esatta in confronto al freno magnetico e di regola anche una resistenza massima più elevata. Per questo viene utilizzato soprattutto per i vogatori in una fascia di prezzo medio alta. Le vogate sono uniformi con entrambi i sistemi frenanti: una vogata corrisponde alla successiva in base alla forza utilizzata (con resistenza inalterata).

Voga realistica con la resistenza ad acqua

Vogatori in legno con resistenza ad acqua
Bell'aspetto e resistenza naturale ad acqua
Al contrario con un sistema di resistenza idrica si realizza una sensazione di voga assolutamente realistica. Un vogatore con un sistema di resistenza idrica simula la voga in natura esattamente nello stesso modo. Infatti la resistenza varia sia per la quantità d'acqua nella tanica che per la forza individuale della vogata: più la vogata è intensiva, tanto maggiore è la resistenza. Quindi l'utente determina da solo con ogni vogata l'intensità - da leggerissima a estremamente pesante.

Al contrario di un vogatore con sistema frenante magnetico, il principio con la ruota idraulica minimizza il rischio di un'impostazione della resistenza sbagliata. Un altro vantaggio dell'acqua come elemento di resistenza consiste nel fatto che ogni vogata crea un piacevole sciacquio. Di conseguenza la voga con sistema di resistenza idrica è sensibilmente più vicina allo sport originale.

Resistenza con ruota a vento – molto più di aria calda

Ci sono vogatori che funzionano in modo simile. Qui l'effetto frenante non è regolato dall'acqua ma dall'aria. Un vogatore con un sistema di resistenza ad aria consente anche delle vogate fluide. A seconda del modello la corrente d'aria creata dall'utente durante la voga può essere rinfrescante, ma può anche ridurre il silenzio.

I sistemi di resistenza ibrida offrono vantaggi derivanti dal sistema ad aria e magnetico.

Vogatore con regolazione della resistenza sull'impugnatura
Vogatore con regolazione della resistenza sull'impugnatura (Taurus RX7)
D'altra parte i vogatori ulteriormente migliorati sono quelli che combinano i vantaggi del sistema di resistenza ad aria con quelli del sistema magnetico, rispettivamente del sistema frenante ad induzione elettromagnetica: in questi cosiddetti vogatori ibridi, il livello di resistenza s'imposta molto spesso sia elettricamente attraverso l'impugnatura, che attraverso la forza impiegata. Un vogatore ibrido è adatto sia ad un facile approccio al training della voga che al workout avanzato dei vogatori entusiasti. Il sistema di resistenza combinato consente un movimento di voga perfetto sia col carico più basso che con quello massimo.

Il vogatore – stabilità e equipaggiamento

Oltre al sistema frenante ci sono tra i vogatori altre grandi, in parte, differenze.

Stabile indoor rower per i workouts più intensivi

La costruzione del telaio è di grande importanza in relazione alla stabilità di un vogatore. Di regola il telaio di un vogatore con un sedile scorrevole su di una rotaia doppia è più stabile di un vogatore con una sola rotaia. Inoltre il peso proprio e la grandezza delle superfici di appoggio influenzano la robustezza e la stabilità. In generale: più è stabile un vogatore, tanto maggiore è la capacità di peso e quindi tanto più durevole è l'attrezzo. Durante gli allenamenti intensivi con vogate potenti, i vogatori più sicuri sono quelli con una grande stabilità.

L'equipaggiamento che rende il training più piacevole

Training computer di un vogatore
Training computer con tutti i dati importanti dell'allenamento
Altre differenze sostanziali riguardano l'equipaggiamento generale di un vogatore. Un training computer grande, ben leggibile e con un comando facile aumenta enormemente il comfort durante l'allenamento. Sotto questo punto di vista sono consigliabili i vogatori con un training computer che dispone di numerosi programmi di allenamento, che provvedano alla varietà, nonché all'aumento e al mantenimento della motivazione, così da utilizzare regolarmente il vogatore e raggiungere le proprie mete fitness.

Inoltre alcuni indoor rowers offrono un'interfaccia PC per il collegamento diretto col proprio computer e il relativo utilizzo di programmi software. In questo modo, ad esempio, si possono valutare dettagliatamente i workouts. A seconda del modello, i dati di allenamento possono anche essere trasferiti da un training computer ad un supporto di memoria mobile (USB-Stick). Questo è particolarmente vantaggioso se ci si allena con un vogatore compatibile anche altrove come ad esempio in palestra, in un centro di riabilitazione o in vacanza.

A differenza dei vogatori con freno magnetico elettrico o ad induzione elettromagnetica, i vogatori con sistema di resistenza ad aria o acqua non necessitano di un collegamento alla rete elettrica. Perciò questi vogatori sono ideali per le strutture commerciali o per gli utenti privati che desiderano piazzare il vogatore nel salotto.

Vogatori con meccanismo di chiusura

I vogatori si lasciano ribaltare in modo salvaspazio
Molti vogatori si lasciano sollevare per risparmiare spazio
Il massimo di gradevolezza è dato dai vogatori che dispongono di rotelle di trasporto per essere riposti senza fatica e in modo compatto dopo il training. Qui i produttori si avvalgono di diversi meccanismi di chiusura. L'apice del comfort è riservata agli utenti di vogatori con una tanica d'acqua. Questi attrezzi si lasciano rialzare facilmente senza dover essere prima svuotati dall'acqua e in questa posizione occupano appena la superficie di una sedia. Questi vogatori attraverso la loro struttura in legno elegante (faggio, rovere, frassino, ciliegio, noce) l'acciaio inox pregevole e il metallo, s'inseriscono armonicamente in ogni ambiente.

I vantaggi della voga in sintesi:

La voga interessa molti gruppi muscolari
La voga interessa molti gruppi muscolari
  • La voga è l'allenamento ideale per il corpo intero, per il sistema cardiocircolatorio e per il bruciamento dei grassi
  • La voga offre la combinazione perfetta tra forza, resistenza e concentrazione
  • La voga allena la vostra muscolatura, il vostro apparato motorio e la vostra postura
  • La voga ottimizza la vostra capacità di prestazione e il vostro equilibrio
  • La voga allevia le articolazioni

Consigli per vogare correttamente

Per approfittare degli effetti positivi della voga è importantissimo esercitare la tecnica giusta. Al contrario del training su di un crosstrainer, nel quale il decorso di movimento è completamente preimpostato, durante la voga si tratta di un'esecuzione di movimento esigente. Se la tecnica viene imparata in modo corretto e con pazienza fin dall'inizio, la voga risulta sana, migliore e veloce più a lungo. Guardatevi queste istruzioni di allenamento per una voga corretta. Qui la nostra scienziata dello sport vi spiega chiaramente la tecnica di voga ideale. Gli utenti non allenati e i principianti della voga dovrebbero apprendere i primi rudimenti a bassa resistenza. Il vantaggio supplementare è che anche i gruppi muscolari – soprattutto quelli della braccia e delle gambe – possono abituarsi ad uno sforzo maggiore.
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