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Bestseller nr. 1
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WaterRower Faggio Naturale acquistare adesso online
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WaterRower Faggio - Esclusivamente da Sport-Tiedje!
Il WaterRower Le offre una resistenza estremamente realistica (in Watt), creata per ruota idraulica e regolabile attraverso l'intensitá della voga.
  • Vogatore per l'uso privato sofisticato e per l'impiego in palestra!
  • La voga piú naturale sul mercato!!!
  • Il WaterRower in faggio naturale
€ 1.499,00
€ 1.299,00
Risparmiate 13%
compreso 22% I.V.A
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WaterRower Faggio Naturale
Equipaggiamento
4/5 Stelle in Equipaggiamento
Resistenza
5/5 Stelle in Resistenza
Movimento
4.5/5 Stelle in Movimento
Tina Like
Tina - Dirigenza vendite
Il sistema di resistenza idrico trasmette una sensazione molto realistica, il rumore dell'acqua è tranquillizzante. Gli attrezzi di legno sono sempre i più belli
Bestseller nr. 2
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Taurus Vogatore RX7 acquistare adesso online
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Testbadge
Vogatore con resistenza combinata aria/magnete con regolazione sull'impugnatura!
Il Taurus Vogatore RX7 possiede un freno combinato tra aria e magnete per delle vogate potenti. La resistenza di base del rower è regolabile tra 30 e 300 Watt in 24 livelli. Il Taurus Vogatore RX7 ha un computer facile con molti programmi di cui 4 guidati dalle pulsazioni. Inoltre 5 utenti possono memorizzare i propri dati e richiamarli durante il workout.
  • Taurus Vogatore RX7 per i workouts intensivi (30 fino a 300 Watt)
  • Sistema frenante combinato aria/magnete per una vogata perfetta con intensità bassa E massima
  • Possibile regolazione della resistenza sull'impugnatura (24 livelli)!
  • Impugnatura ergonomica con comando IR
  • Salva spazio grazie al meccanismo di chiusura
  • Adatto anche agli sportivi alti
€ 999,00
compreso 22% I.V.A
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Taurus Vogatore RX7
Equipaggiamento
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4/5 Stelle in Resistenza
Movimento
4.5/5 Stelle in Movimento
Christin Like
Christin - Vendita
Con l'RX7 di Taurus ho trovato il vogatore perfetto per me. Dopo un lungo giorno di lavoro posso finalmente rilassarmi
Bestseller nr. 3
ArtNr.: LF-HOME-ROW-0101
74 Valutazioni dei Clienti
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LifeFitness Row HX Trainer acquistare adesso online
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Il primo vogatore in legno di LifeFitness Row HX combina un design elegante con un'alta funzionalità e durabilità. È dotato di un sistema di resistenza ad acqua e convince attraverso un decorso di movimento uniforme e innocuo alle articolazioni. La resistenza ad acqua è regolabile in 4 livelli, il training computer ha un comando intuitivo e la robusta costruzione del telaio assicura un posizionamento stabile. Perfetto per un training del corpo intero efficace.
  • Il Row HX Trainer – LifeFitness presenta il suo primo vogatore in legno
  • Per un training del corpo intero innocuo alle articolazioni e efficace
  • Il sistema di resistenza ad acqua provvede ad un'esperienza di voga realistica
  • 4 livelli di resistenza per i diversi livelli fitness
  • Training computer: comando intuitivo, display panoramico
  • Stabile, durevole costruzione del telaio (materiale: acciaio e legno)
  • Salvaspazio grazie al meccanismo di chiusura
  • Varianti disponibili: helles Holz, dunkles Holz
€ 1.395,00
compreso 22% I.V.A
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LifeFitness Row HX Trainer
Equipaggiamento
4/5 Stelle in Equipaggiamento
Resistenza
5/5 Stelle in Resistenza
Movimento
4.5/5 Stelle in Movimento
Bestseller nr. 4
103 Valutazioni dei Clienti
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cardiostrong Vogatore RX50  acquistare adesso online
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Il cardiostrong Vogatore RX50 é un vogatore lavorato in modo pregevole con un equipaggiamento moderno. L'attrezzo dispone di una combinazione tra freno ad aria e magnetico con cui sono possibili delle vogate forti ed uniformi. La resistenza si lascia regolare in 16 livelli. Infatti il cardiostrong Vogatore RX50 puó essere comodamente adattato ai diversi livelli di prestazione e quindi utilizzato da tutta la famiglia.
  • Combinazione di resistenza ad aria e magnetica per un movimento piacevolmente fluido
  • LCD-display, indicazione di: velocitá, percorso, tempo, calorie, pulsazioni, frequenza delle vogate, tempo / 500m, watt
  • 28 training programs (di cui guidati dalla frequenza cardiaca: 4, definiti dall'utente: 4)
  • 16 livelli di resistenza, di piú col Modus manuale
  • Piacevole movimento di voga, particolarmente efficace
€ 799,00
€ 699,00
Risparmiate 12%
compreso 22% I.V.A
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cardiostrong Vogatore RX50
Equipaggiamento
3.5/5 Stelle in Equipaggiamento
Resistenza
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Bestseller nr. 5
122 Valutazioni dei Clienti
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Vogatore cardiostrong RX40 acquistare adesso online
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Testbadge
Il Vogatore cardiostrong RX40 è un vogatore compatto e resistente per allenarvi da casa. Con gli innumerevoli programmi di allenamento e con una piacevole vogata, il vogatore per niente ingombrante vi offre la possibilità di un ottimo allenamento individuale.
  • Combinazione di resistenza dell´aria e magnetica per un movimento uniforme e fluido
  • Vogata piacevole e fluida
  • 16 livelli di resistenza
  • Facile da riporre grazie al meccanismo pieghevole e alle rotelle
  • Costruzione durevole e stabile
€ 699,00
€ 599,00
Risparmiate 14%
compreso 22% I.V.A
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Vogatore cardiostrong RX40
Equipaggiamento
3.5/5 Stelle in Equipaggiamento
Resistenza
3/5 Stelle in Resistenza
Movimento
3/5 Stelle in Movimento
Maria Like
Maria - Acquisti
Su di uno spazio piccolo ma senza dover rinunciare a nulla: l'RX40 offre tutto quello che il cuore di un vogatore desidera.
Bestseller nr. 6
171 Valutazioni dei Clienti
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WaterRower Frassino Naturale acquistare adesso online
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Il WaterRower Frassino Naturale in qualitá di vogatore-ergometro (con indicazione dei watts) Vi offre una resistenza idrica estremamente realistica, grazie alla creazione di questa tramite ruota idraulica, che puó essere regolata variando la quantitá dell'acqua.
  • Vogatore-ergometro per un uso privato professionale e l'impiego in palestra!
  • Il movimento di voga piú naturale sul mercato!!!
  • Il WaterRower in frassino naturale
€ 1.499,00
€ 1.299,00
Risparmiate 13%
compreso 22% I.V.A
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WaterRower Frassino Naturale
Equipaggiamento
4/5 Stelle in Equipaggiamento
Resistenza
5/5 Stelle in Resistenza
Movimento
4.5/5 Stelle in Movimento
Bestseller nr. 7
129 Valutazioni dei Clienti
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WaterRower Clubsport acquistare adesso online
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Il WaterRower vi offre un vagaergometro (con segnalatore Watt) con una resistenza d´acqua realistica. Grazie alla sua ruota idraulica con generazione di resistenza vi allenate contro la forza naturale dell´acqua, la quale e variabile nella sua quantita.
  • Vogaergometro per l´uso privato e per l´impiego in palestra
  • Il movimento voga piú naturale sul mercato
  • Il WaterRower in una realizzazione Club
€ 1.499,00
€ 1.399,00
Risparmiate 6%
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WaterRower Clubsport
Equipaggiamento
4/5 Stelle in Equipaggiamento
Resistenza
5/5 Stelle in Resistenza
Movimento
4.5/5 Stelle in Movimento
First Degree Fitness Vogatore-Ergometro Apollo Hybrid AR acquistare adesso online
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Esclusivo da Sport-Tiedje!
Il First Degree Fitness Vogatore-Ergometro Apollo Hybrid AR combina una rotaia silenziosa ed elegante in legno di frassino americano con un telaio in acciaio. Per questo il vogatore con resistenza ad acqua offre un movimento di training di prima classe ed un'alta stabilitá.
  • First Degree Fitness Apollo Hybrid Rower con elegante e stabile combinazione di legno e acciaio
  • Robusta costruzione del telaio, lavorata in modo estremamente resistente
  • Altissima resistenza massima
  • Nessun punto "morto": la ruota con triplici pale in acciaio inossidabile provvede ad una resistenza diretta e conseguente durante tutta la vogata
  • Adjustable Resistance (AR): cambiamento della resistenza di base girando semplicemente il pulsante giallo
€ 1.349,00
€ 1.299,00
Risparmiate 3%
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First Degree Fitness Vogatore-Ergometro Apollo Hybrid AR
Equipaggiamento
4/5 Stelle in Equipaggiamento
Resistenza
4.5/5 Stelle in Resistenza
Movimento
4.5/5 Stelle in Movimento
Bestseller nr. 9
25 Valutazioni dei Clienti
∅ 4.88 di 5 stelle
3 Stelle
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Vogatore cardiostrong Baltic Rower acquistare adesso online
Il Vogatore cardiostrong Baltic Rower con resistenza ad acqua è un attrezzo fitness moderno per l’allenamento della resistenza in casa tua: è semplice da usare, lo puoi montare e regolare in un attimo, e in più mostra sull’ampio display tutti i valori di allenamento più importanti. Con il rower alleni quasi tutto il corpo e migliori la tua forma fisica.
  • Stabile vogatore ad acqua per iniziare ad allenarti e per migliorare la forma fisica
  • Rotaie silenziose – durante l'allenamento senti solo il suono dell'acqua
  • Dopo l'allenamento lo puoi ripiegare per risparmiare spazio e spostarlo grazie alle ruote incorporate
  • Vogata piacevole senza “punto morto”
€ 999,00
€ 799,00
Risparmiate 20%
compreso 22% I.V.A
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Vogatore cardiostrong Baltic Rower
Equipaggiamento
4/5 Stelle in Equipaggiamento
Resistenza
3.5/5 Stelle in Resistenza
Movimento
4/5 Stelle in Movimento
WaterRower Rovere acquistare adesso online
L'amato vogatore con resistenza idrica estremamente realistica é offerto subito da WaterRower in legno di rovere. Il legno di rovere non é solo un sinonimo di stabilitá e qualitá; giá da lungo tempo il legno di quercia vive una Renaissance nel settore dei mobili.
  • Remoergometro per l'uso privato intensivo e l'uso in palestra!
  • Il WaterRower in legno di rovere
€ 1.299,00
compreso 22% I.V.A
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WaterRower Rovere
Equipaggiamento
4/5 Stelle in Equipaggiamento
Resistenza
5/5 Stelle in Resistenza
Movimento
4.5/5 Stelle in Movimento
Fitshop esamina accuratamente ogni attrezzo da fitness. Successivamente il nostro team, composto da esperti di sport, sportivi professionisti e tecnici per il Service con esperienza annosa, valuta gli articoli nelle diverse categorie. Col giudizio del test di Fitshop potete confrontare i prodotti tra loro facilmente e trovare cosí l'attrezzo giusto per il Vostro training.
L'equipaggiamento comprende soprattutto il sistema di resistenza. A seconda della scelta del sistema i movimenti della voga possono essere uniformi o simili alla voga in natura; ció significa che la resistenza varia in base alla forza con cui si voga. Un training computer con i programmi di allenamento, misurazione del polso, interfaccia USB-PC e rotelle di trasporto sono degli extra che aumentano il comfort o l'efficacia e contribuiscono ad una buona valutazione.
Una grande stabilitá é assicurata sia dalla costruzione del telaio che dal peso proprio e dalla grandezza della superficie di posizionamento. Piú il vogatore é stabile, tanto piú alta é la capacitá massima di peso e maggiore la durabilitá dell'attrezzo. I vogatori con una grande stabilitá sono decisamente piú sicuri durante gli allenamenti intensivi con forti vogate.
La sintonia tra sistema di resistenza, rotaie di scorrimento, rotelle del sedile, cavo da tiro e costruzione del telaio é particolarmente importante per il decorso del movimento. Se il vogatore dispone di un buon movimento, il training é particolarmente innocuo alle giunture. Anche l'attivitá muscolare é decisamente maggiore.
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Con un vogatore allenate tutto il corpo in modo innocuo alle articolazioni.

Quasi nessun altro sport di resistenza interessa così tanti muscoli come la voga. Durante una vogata completa si allena più dell'80 % della muscolatura del corpo: le gambe si piegano e si stendono, il busto s'incurva e si stira all'indietro, le braccia fanno il resto.

La voga conta come un allenamento completo del corpo intero che attiva non solo le gambe, la schiena e le braccia, ma anche la muscolatura delle spalle, dell'addome e dei glutei. Oltre al rafforzamento della muscolatura, dell'apparato motorio e al miglioramento della postura, durante la voga si allenano anche il sistema cardiocircolatorio e la resistenza. Molte persone utilizzano un vogatore per stimolare il bruciamento dei grassi, perché il decorso di movimento richiede molti gruppi muscolari, quindi un vogatore conta come una vera "macchina brucia-calorie‘.

La voga allena più dell'80% dei muscoli
La voga allena più dell'80% della muscolatura.
Come il nuoto o l'allenamento su di un crosstrainer o un ergometro, anche la voga fa parte dei tipi di sports particolarmente innocui alle articolazioni. Attraverso la fluidità del movimento le articolazioni non sono sottoposte a spinte o a scatti. Premesso che i vogatori sono adatti al training del corpo intero indipendentemente dall'età e dal livello fitness, questi hanno dimostrato la loro validità sia nei settori della prevenzione e della riabilitazione che in quello privato. In confronto alla voga in aperta natura con un vogatore indoor ci si può anche allenare a casa, anche se il tempo è cattivo e a qualsiasi orario.

Consulenza vogatori – tecnica con trazione a bracci separati o con trazione centrale

Vogatore non è uguale a vogatore. I vogatori si differenziano soprattutto nel loro tipo di costruzione. In linea generale sono in vendita dei vogatori con sistema di trazione a bracci separati o sistema di trazione centrale.

Vogatori con sistema di trazione a bracci separati.

I vogatori con sistema di trazione a bracci separati sono caratterizzati da due impugnature separate a destra e sinistra. Anche se in apparenza sembra come la voga sull'acqua, i modelli con i bracci separati non sono particolarmente consigliabili ai principianti, per via del loro decorso di movimento disarmonico e per gli effetti sbilanciati della resistenza. Inoltre i cilindri idraulici di resistenza spesso utilizzati si usurano molto velocemente e non trasmettono proprio una vera gioia di vogare.
Esempi di vogatori con trazione a bracci separati o trazione centrale
Sinistra: vogatore con bracci / Destra: vogatore con tirante moderno

Vogatori con tecnica a trazione centrale

I vogatori con sistema a trazione centrale sono qualcosa di diverso. Assieme al sedile scorrevole, veloce e uniforme sulla rotaia, questa costruzione consente delle vogate bilanciate e lunghe mentre si tira l'impugnatura con entrambe le mani.

Sistema di resistenza dei vogatori

L'altra grande differenza tra gli indoor rowers consiste nel sistema frenante. Oltre ai cilindri idraulici già menzionati è molto diffuso il freno magnetico, rispettivamente freno ad induzione elettromagnetica, proprio come negli altri attrezzi fitness come le cyclettes e i crosstrainers.

Vogatori con freno ad induzione elettromagnetica o freno magnetico

I vogatori con freno ad induzione elettromagnetica offrono una regolazione della resistenza più esatta in confronto al freno magnetico e di regola anche una resistenza massima più elevata. Per questo viene utilizzato soprattutto per i vogatori in una fascia di prezzo medio alta. Le vogate sono uniformi con entrambi i sistemi frenanti: una vogata corrisponde alla successiva in base alla forza utilizzata (con resistenza inalterata).

Voga realistica con la resistenza ad acqua

Vogatori in legno con resistenza ad acqua
Bell'aspetto e resistenza naturale ad acqua
Al contrario con un sistema di resistenza idrica si realizza una sensazione di voga assolutamente realistica. Un vogatore con un sistema di resistenza idrica simula la voga in natura esattamente nello stesso modo. Infatti la resistenza varia sia per la quantità d'acqua nella tanica che per la forza individuale della vogata: più la vogata è intensiva, tanto maggiore è la resistenza. Quindi l'utente determina da solo con ogni vogata l'intensità - da leggerissima a estremamente pesante.

Al contrario di un vogatore con sistema frenante magnetico, il principio con la ruota idraulica minimizza il rischio di un'impostazione della resistenza sbagliata. Un altro vantaggio dell'acqua come elemento di resistenza consiste nel fatto che ogni vogata crea un piacevole sciacquio. Di conseguenza la voga con sistema di resistenza idrica è sensibilmente più vicina allo sport originale.

Resistenza con ruota a vento – molto più di aria calda

Ci sono vogatori che funzionano in modo simile. Qui l'effetto frenante non è regolato dall'acqua ma dall'aria. Un vogatore con un sistema di resistenza ad aria consente anche delle vogate fluide. A seconda del modello la corrente d'aria creata dall'utente durante la voga può essere rinfrescante, ma può anche ridurre il silenzio.

I sistemi di resistenza ibrida offrono vantaggi derivanti dal sistema ad aria e magnetico.

Vogatore con regolazione della resistenza sull'impugnatura
Vogatore con regolazione della resistenza sull'impugnatura (Taurus RX7)
D'altra parte i vogatori ulteriormente migliorati sono quelli che combinano i vantaggi del sistema di resistenza ad aria con quelli del sistema magnetico, rispettivamente del sistema frenante ad induzione elettromagnetica: in questi cosiddetti vogatori ibridi, il livello di resistenza s'imposta molto spesso sia elettricamente attraverso l'impugnatura, che attraverso la forza impiegata. Un vogatore ibrido è adatto sia ad un facile approccio al training della voga che al workout avanzato dei vogatori entusiasti. Il sistema di resistenza combinato consente un movimento di voga perfetto sia col carico più basso che con quello massimo.

Il vogatore – stabilità e equipaggiamento

Oltre al sistema frenante ci sono tra i vogatori altre grandi, in parte, differenze.

Stabile indoor rower per i workouts più intensivi

La costruzione del telaio è di grande importanza in relazione alla stabilità di un vogatore. Di regola il telaio di un vogatore con un sedile scorrevole su di una rotaia doppia è più stabile di un vogatore con una sola rotaia. Inoltre il peso proprio e la grandezza delle superfici di appoggio influenzano la robustezza e la stabilità. In generale: più è stabile un vogatore, tanto maggiore è la capacità di peso e quindi tanto più durevole è l'attrezzo. Durante gli allenamenti intensivi con vogate potenti, i vogatori più sicuri sono quelli con una grande stabilità.

L'equipaggiamento che rende il training più piacevole

Training computer di un vogatore
Training computer con tutti i dati importanti dell'allenamento
Altre differenze sostanziali riguardano l'equipaggiamento generale di un vogatore. Un training computer grande, ben leggibile e con un comando facile aumenta enormemente il comfort durante l'allenamento. Sotto questo punto di vista sono consigliabili i vogatori con un training computer che dispone di numerosi programmi di allenamento, che provvedano alla varietà, nonché all'aumento e al mantenimento della motivazione, così da utilizzare regolarmente il vogatore e raggiungere le proprie mete fitness.

Inoltre alcuni indoor rowers offrono un'interfaccia PC per il collegamento diretto col proprio computer e il relativo utilizzo di programmi software. In questo modo, ad esempio, si possono valutare dettagliatamente i workouts. A seconda del modello, i dati di allenamento possono anche essere trasferiti da un training computer ad un supporto di memoria mobile (USB-Stick). Questo è particolarmente vantaggioso se ci si allena con un vogatore compatibile anche altrove come ad esempio in palestra, in un centro di riabilitazione o in vacanza.

A differenza dei vogatori con freno magnetico elettrico o ad induzione elettromagnetica, i vogatori con sistema di resistenza ad aria o acqua non necessitano di un collegamento alla rete elettrica. Perciò questi vogatori sono ideali per le strutture commerciali o per gli utenti privati che desiderano piazzare il vogatore nel salotto.

Vogatori con meccanismo di chiusura

I vogatori si lasciano ribaltare in modo salvaspazio
Molti vogatori si lasciano sollevare per risparmiare spazio
Il massimo di gradevolezza è dato dai vogatori che dispongono di rotelle di trasporto per essere riposti senza fatica e in modo compatto dopo il training. Qui i produttori si avvalgono di diversi meccanismi di chiusura. L'apice del comfort è riservata agli utenti di vogatori con una tanica d'acqua. Questi attrezzi si lasciano rialzare facilmente senza dover essere prima svuotati dall'acqua e in questa posizione occupano appena la superficie di una sedia. Questi vogatori attraverso la loro struttura in legno elegante (faggio, rovere, frassino, ciliegio, noce) l'acciaio inox pregevole e il metallo, s'inseriscono armonicamente in ogni ambiente.

I vantaggi della voga in sintesi:

La voga interessa molti gruppi muscolari
La voga interessa molti gruppi muscolari
  • La voga è l'allenamento ideale per il corpo intero, per il sistema cardiocircolatorio e per il bruciamento dei grassi
  • La voga offre la combinazione perfetta tra forza, resistenza e concentrazione
  • La voga allena la vostra muscolatura, il vostro apparato motorio e la vostra postura
  • La voga ottimizza la vostra capacità di prestazione e il vostro equilibrio
  • La voga allevia le articolazioni

Consigli per vogare correttamente

Per approfittare degli effetti positivi della voga è importantissimo esercitare la tecnica giusta. Al contrario del training su di un crosstrainer, nel quale il decorso di movimento è completamente preimpostato, durante la voga si tratta di un'esecuzione di movimento esigente. Se la tecnica viene imparata in modo corretto e con pazienza fin dall'inizio, la voga risulta sana, migliore e veloce più a lungo. Guardatevi queste istruzioni di allenamento per una voga corretta. Qui la nostra scienziata dello sport vi spiega chiaramente la tecnica di voga ideale. Gli utenti non allenati e i principianti della voga dovrebbero apprendere i primi rudimenti a bassa resistenza. Il vantaggio supplementare è che anche i gruppi muscolari – soprattutto quelli della braccia e delle gambe – possono abituarsi ad uno sforzo maggiore.
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  • 46x Germania Berlino, Bielefeld, Bonn, Braunschweig, Brema, Dortmund, Dresda, Dusseldorf, Duisburg, Essen, Francoforte, Friburgo, Göttingen, Amburgo, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Colonia, Leipzig, Lübeck, Mannheim, Monaco, Münster, Norimberga, Saarbrücken, Schleswig, Stoccarda, Wiesbaden
  • 12x in Gran Bretagna Aberdeen, Batley, Camberley, Edimburgo, Glasgow, Londra, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x nei Paesi Bassi Amsterdam, Bodegraven, L Aia, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 3x in Austria Graz, Linz, Vienna
  • 3x in Svizzera Berna, Losanna, Zurigo
  • Polonia Varsavia
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