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Training di Resistenza

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Training di Resistenza - Valutazioni dei Clienti

  • Schwinn Speedbike IC7

    Rosa Giorgio 30.12.2019 - Schwinn Speedbike IC7

    Ideale per chi inizia ad assaporare il mondo dello Spinning.

  • Schwinn Airdyne AD8

    Dileep 30.12.2019 - Schwinn Airdyne AD8

    As we expected the machine Airdyne AD8 is very good. In addition, sport-tiedje service is very supportive and specialized on the fitness equipment.

  • WaterRower A1 Faggio

    Stefano 29.12.2019 - WaterRower A1 Faggio

    Il vogatore arriva in due grosse scatole da montare. Il montaggio è stato piuttosto semplice, e se non si ha voglia di seguire le istruzioni che si trovano nella confezione, esiste anche un tutorial su YouTube. Sulla vogata con resistenza ad acqua non posso aggiungere niente di particolare rispetto a quanto già detto, realistica, piacevole, etc. L’unica cosa che mi ha lasciato un po’ perplesso è la monorotaia che, dopo un mese di utilizzo, non mi ha dato l’impressione di grande stabilità.

  • NordicTrack Tapis Roulant Incline X9i

    Ben slama 26.12.2019 - NordicTrack Tapis Roulant Incline X9i

    Il tapis roula e fantastica funsiona benissimo e ottima consiglio molto

  • Tapis roulant cardiostrong TR70i

    Klaus 18.12.2019 - Tapis roulant cardiostrong TR70i

    da consigliare ad occhi chiusi!! utilizziamo tutti, sia mia madre a 80 anni, che va tranquillo, che io, che corro con velocitá per la preparazione per una maratona. molto silenzioso, un po 'pesante, ma stabile. i vari programmi che puoi scegliere sono molto interessanti e facilissimi a scegliere. Se volete un tapis roulant, vi consiglio questo!!

  • Century Versys VS.BOB

    Nese 13.12.2019 - Century Versys VS.BOB

    Ottimo prodotto, già valido senza aggiungere la zavorra se si vogliono provare dei take down, ribaltamento d'anca o sgambetti vari, con zavorra diventa ottimo anche per allenarsi con calci e pugni.Bello anche per provare strangolamenti tipo"ghigliottina"o"mata leao"su di un collo molto taurino, devastanti anche le ginocchiate nelle parti intime. Lo consiglio senz'altro, serissimi e affidabilissimi per tutto il resto.

  • Century Versys VS.BOB

    Nese 13.12.2019 - Century Versys VS.BOB

    Ottimo prodotto, già valido senza aggiungere la zavorra se si vogliono provare dei take down, ribaltamento d'anca o sgambetti vari, con zavorra diventa ottimo anche per allenarsi con calci e pugni.Bello anche per provare strangolamenti tipo"ghigliottina"o"mata leao"su di un collo molto taurino, devastanti anche le ginocchiate nelle parti intime. Lo consiglio senz'altro, serissimi e affidabilissimi per tutto il resto.

  • Ellittica cardiostrong EX70

    Emmanuel 25.11.2019 - Ellittica cardiostrong EX70

    Ottima ellittica. Occupa pochissimo spazio e si sposta facilmente. Ha il passo regolabile su 3 posizioni e quindi si adatta a vari tipi di allenamento e di altezza degli utenti. Ha molti programmi, compresi i cardio da usare con una fascia compatibile non cifrata (es. la Polar T34 o la Toorx). E' molto silenziosa, anche se è necessario stringere a dovere i bulloni e i dadi, per evitare delle piccole vibrazioni, che possono provocare dei leggerissimi rumori. Sono riuscito a montarla da solo anche se è preferibile farsi aiutare da un'altra persona in alcune fasi iniziali. Unico neo è l'alimentatore che ha un cavo troppo corto: bisogna utilizzare una prolunga se non si dispone di una presa alquanto vicina. In definitiva consiglio questa ellittica.

  • Kettler Vogatore Axos Rower

    Pirini 13.11.2019 - Kettler Vogatore Axos Rower

    Prodotto molto ben costruito, facile da assemblare (in circa 20/30 minuti max). Si apprezza la robustezza, la silenziosità, e la compattezza una volta riportato in modalità salva-spazio. Computer preciso ma essenziale: sarebbe gradito un computer che lasciasse spazio anche un pò ai led colorati e alla retroilliminazione del display, perché, oggettivamente, per gli interni le informazioni sul display sono un pò retrò. Per divertirsi un pò non sarebbe sgradita la possibilità di collegamento con un tablet ed una app che simuli la remata in acqua, magari in competizione con una imbarcazione computer.

  • Ellittica cardiostrong EX70

    Emmanuel 24.9.2019 - Ellittica cardiostrong EX70

    L'ellittica funziona perfettamente, anche se il montaggio richiede due persone e bisogna stringere bene i dadi altrimenti si sentono dei rumorini durante l'uso. E' molto comoda per via del passo regolabile ed occupa pochissimo spazio. Direi che è un prodotto unico, visto che se si vuole un passo ampio, necessario per chi è alto, bisogna avere a disposizione molto spazio in stanza. Con questa ellittica grazie alla sua particolare conformazione, si può avere un passo ampio, da 46 fino a 58 cm, in pochissimo spazio occupato, intorno a 124 cm. L'ellittica è molto robusta e spero che durerà a lungo.

La capacità di prestazione del sistema cardiocircolatorio aumenta grazie al training di resistenza. Attraverso un allenamento controllato, sotto uno sforzo fisico costante, in una zona d'intensità media si raggiunge una condizione ottimale di allenamento.
La resistenza conseguita è la base per ogni tipo di capacità di prestazione, nello sport come nel lavoro. Gli attrezzi di resistenza basati sulla frequenza cardiaca (basati sul battito del polso), offrono i migliori presupposti per un training ottimale. Attrezzi di alta qualitá basati sul polso come Ergometro, Crosstrainer e Tapis Roulant, sono da consigliare particolarmente per il training di resistenza. Normalmente questi attrezzi offrono dei programmi sperimentati da esperti dello sport, che aiutano a svolgere in modo interessante un training svariato.
Per il training della corsa è consigliabile un cardiofrequenzimetro, per essere certi di avere un allenamento effettivo.
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