Vasca da ghiaccio Lumi Recovery Pod

Vasca da ghiaccio Lumi Recovery Pod - pratico design

Con la vasca da ghiaccio Lumi, hai un bagno di ghiaccio portatile e non devi più usare la tua vasca da bagno per un bagno di ghiaccio. Questo è particolarmente pratico perché i bagni di ghiaccio si fanno soprattutto all'aperto. Grazie all'altezza di 85 cm e al diametro di 80 cm, la vasca da ghiaccio è ideale per persone alte fino a 2,10 metri.

La vasca da ghiaccio è dotata di un coperchio termico brevettato UFO. Il coperchio è gonfiabile e isola la vasca di ghiaccio in modo che l'acqua non si riscaldi e mantenga una temperatura costante. Inoltre, garantisce che l'acqua piovana non possa accumularsi sopra il coperchio di protezione dalle intemperie.

La vasca da ghiaccio ha un totale di tre strati in TPE isolati termicamente che, oltre al coperchio termico, assicurano che l'acqua mantenga la sua temperatura.

A cosa serve la terapia in acqua fredda?

A temperature molto basse, il nostro corpo reagisce rilasciando adrenalina, endorfine e corticoidi antinfiammatori. Il freddo rilascia anche noradrenalina. Questo aumenta la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca e ci dà una carica di energia. Questo porta a un generale miglioramento dell'umore.

Quando si fa un bagno di ghiaccio, i vasi sanguigni si restringono. Quando si esce dall'acqua, si dilatano di nuovo. Questo porta a una migliore circolazione del sangue. La terapia dell'acqua fredda è particolarmente utile per gli atleti, poiché il bagno di ghiaccio può anche alleviare i muscoli doloranti. In generale, il bagno di ghiaccio garantisce una migliore rigenerazione, poiché il freddo ha un effetto antinfiammatorio.

Con la terapia dell'acqua fredda, l'acqua non deve essere necessariamente a 2°C. Si può iniziare a 15°C e poi salire gradualmente a temperature più basse. Non è necessario aggiungere ghiaccio al bagno di ghiaccio per ottenere l'effetto del bagno di ghiaccio.

Tuttavia, è necessario prestare attenzione ai diversi tempi di applicazione per le temperature. A 1°C si raccomanda di non rimanere in acqua per più di 1 minuto, a 3°C non più di 3 minuti, a 5°C non più di 5 minuti e a 10°C non più di 10 minuti. Soprattutto a basse temperature, è importante prestare attenzione alla respirazione consapevole.