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L'ergometro fitness offre un training privato esatto grazie ai watt e innocuo alle articolazioni
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L’Ergometro cardiostrong BX60 è un favoloso attrezzo fitness per l’allenamento della resistenza e per dimagrire. Questo ergometro offre una selezione di programmi molto intelligente e la possibilità di creare programmi individuali.
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Prestazione: 10 - 350 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 9 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 19, Definito dall'utente: 1, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
Vincitore del test sugli ergometri (01/15) della rivista per i consumatori Schweizer Kassensturz e "Vincitore del test su tutta la linea" nel test di Fit for Fun 12/2015Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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Stabilitá
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Il Kettler Ergometro Tour 400 è un attrezzo ergonomico, con un accesso profondo e una consolle sofisticata. Le componenti impiegate ti garantiscono un training efficace.
- Sistema frenante ad induzione elettromagnetica
- Prestazione: 25 - 250 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 6 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 10, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 1
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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Highlight del mese di Valido fino al 30/09/2021
Il Ergometro cardiostrong BX40 con 24 programmi e fino a 400 Watt di prestazione di resistenza offre un sacco di varietà durante il training di resistenza privato. Attraverso la misurazione del polso il training è ancora più efficace. Col suo snello design elegante la upright bike è un ornamento per ogni spazio da training.
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Prestazione: 40 - 350 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 10 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 24, Definito dall'utente: 4, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 5
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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Il Kettler Ergometro Tour 600 fa parte della nuova linea Tour della famiglia Kettler. Il Tour 600 è un ergometro di qualità dal design moderno, che ti offre tanti training diversi. Le diverse funzionalità accessibili dal display e la memoria utente rendono il Tour 600 un attrezzo per tutta la famiglia.
- Sistema frenante ad induzione elettromagnetica
- Prestazione: 25 - 400 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 8 kg
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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L’ergometro cardiostrong BX50 offre un movimento uniforme che non sovraccarica le articolazioni e un funzionamento particolarmente silenzioso. Il computer è semplicissimo da utilizzare e fornisce tutte le informazioni importanti sull’allenamento.
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Prestazione: 10 - 350 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 9 kg
- Programmi di allenamento: 19, Definito dall'utente: 4, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
ETM Test magazine test result: GOOD (90.7%) - Issue 02/2015Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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Col Life Fitness Ergometro C1 Go Life Fitness presenta un attrezzo fitness per gli utenti privati esigenti. Il comando intuitivo del training computer deriva dall'esperienza di lunghi anni di Life Fitness.
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 13, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 5
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + Cintura toracica (compresa nella consegna)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca compresa nella consegna
Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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L'Ergometro orizzontale Schwinn 510R, grazie alla seduta confortevole e all'accesso basso, offre un allenamento cardio particolarmente delicato per schiena e articolazioni. Le funzioni di base vengono gestite tramite il display in vetro. La gestione dell'allenamento dettagliata e variata offre le app Zwift ed Explore the World.
- Massa volanica: 7 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD (extra grande)
- Programmi di allenamento: 13
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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Il Ergometro cardiostrong BX60 Touch con la sua consolle touchscreen da 7,1 pollici offre un allenamento davvero efficace. Questo è reso possibile ironicamente da internet! La consolle dispone infatti di programmi di allenamento e intrattenimento preinstallati, grazie ai quali ti sembrerà semplicissimo resistere per tutta la durata dell'allenamento!
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Prestazione: 30 - 400 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 9 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con TFT
- Programmi di allenamento: 18, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
Valutato "Ottimo" nel test ETM sugli ergometri del 03/2017; vincitore nel test sugli ergometri (01/15) della rivista per consumatori svizzera "Kassensturz" e "vincitore su tutta la linea" nel test Fit for Fun del 12/2015Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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L'Ergometro Kettler Tour 800 è il modello di lusso della serie Tour di Kettler e combina design minimalista e tecnica innovativa. Il telaio convince grazie all'enorme stabilità e all'elevato comfort di allenamento. La console premium ha un funzionamento intuitivo, un look elegante e convince grazie a fantastiche funzioni di allenamento. Ulteriori caratteristiche della lussuosa dotazione sono il manubrio multiposizione e il sellino GEL 3D.
- Sistema frenante ad induzione elettromagnetica
- Prestazione: 25 - 400 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 10 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con TFT
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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Stabilitá
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Il Darwin Ergometro HT40 è un modello alla moda per sportivi principianti con un ottimo rapporto qualità/prezzo. Grazie al sistema di comando semplice e ai programmi differenziazi ti allenerai in modo divertente ed efficace.
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Prestazione: 25 - 270 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 7 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 19, Definito dall'utente: 1, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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Col BX30 cardiostrong amplia la sua linea di attrezzi Fitness con un ergometro ampiamente equipaggiato. Il piacevole movimento del training è una caratteristica di qualitá dell'attrezzo, mentre la combinazione tra la versatilitá dei programmi ed i livelli di resistenza evidenzia la qualitá del training
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Prestazione: 10 - 350 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 9 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 19, Definito dall'utente: 1, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
Vincitore del premio prezzo/prestazioni tra gli ergometri presso Fit for Fun 12/2015Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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L’ergometro Ergometro recumbent cardiostrong BC70 convince grazie alle misure compatte con le quali l’ergometro trova posto anche nei locali fitness più piccoli. Inoltre l’ergometro Ergometro recumbent cardiostrong BC70, grazie alla seduta con varie impostazioni, offre spazio anche per le persone più alte. Il cockpit è di facile utilizzo e mette a disposizione tutti i dati rilevanti dell’allenamento con l’ergometro Ergometro recumbent cardiostrong BC70.
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Prestazione: 10 - 350 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 9 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD (extra grande)
- Programmi di allenamento: 15, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 3
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
Giudizio del test di Fitshop-
Equipaggiamento
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Ergonomia
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Rotazione
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Fitshop esamina accuratamente ogni attrezzo da fitness. Successivamente il nostro team, composto da esperti di sport, sportivi professionisti e tecnici per il Service con esperienza annosa, valuta gli articoli nelle diverse categorie.
Col giudizio del test di Fitshop potete confrontare i prodotti tra loro facilmente e trovare cosí l'attrezzo giusto per il Vostro training.
Consigli per l'acquisto di un ergometro: tutto quello che devi sapere sugli attrezzi per il fitness più amati
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Allenati a casa tua
con l’ergometro
Perché acquistare un ergometro?
Per prima cosa vogliamo spiegarti in breve i vantaggi di un ergometro, per farti capire che l’attrezzo fitness ideale per te è proprio l’ergometro e non un'altra categoria di attrezzi, come ad esempio un tapis roulant o un’ ellittica.
Gli ergometri hanno tanti vantaggi per tutti gli utenti, indipendentemente dall'età, dal livello di fitness e dall’obiettivo di allenamento. Uno dei vantaggi più grandi di un cicloergometro è l’accessibilità: ti puoi allenare con la cyclette anche se non fai sport da tempo. Per svolgere una sessione efficace di allenamento cardiocircolatorio basta sedersi e pedalare.
Con l’ergometro puoi anche fare allenamento cardio in qualsiasi momento. Già con poche sedute alla settimana puoi ottenere risultati importanti per la tua salute e per dimagrire. In più, allenarsi da seduti è molto comodo e soprattutto più leggero per le articolazioni rispetto alla corsa. È per questo che vengono sviluppati diversi programmi di allenamento per ergometro che puntano a migliorare la salute.
Il vantaggio di un ergometro rispetto alla classica cyclette è che si può impostare lo sforzo in watt con la massima precisione. In questo modo hai il vantaggio di poter misurare le tue prestazioni con esattezza e di poter impostare sempre lo stesso sforzo
Consigli per l'acquisto di un ergometro: Recumbent bike o cicloergometro
Quando si parla di ergometri, c’è da fare innanzitutto una distinzione fra due tipi: recumbent bike (cyclette orizzontale) o cicloergometro (verticale). L’ergometro verticale è proprio come una normale cyclette da camera. Sella, pedali, manubri, impugnature – gli ergometri hanno tutto quello che ci si aspetta da una bicicletta vera e propria.
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Le recumbent bike sono
ergometri che proteggono la schiena
Regolazione del sedile
Il tuo nuovo ergometro dovrebbe avere la possibilità di regolare l’altezza del sedile. Più la regolazione è precisa, migliore è l’allenamento! Controlla che ci sia una scala o una numerazione per i vari livelli di altezza, per fare in modo che ogni persona che usa l'ergometro possa ritrovare velocemente il suo livello. La regolazione dell’altezza dovrebbe essere il più semplice possibile, ad es. con un pomello o una leva. Per una regolazione del sedile ancora migliore, dovrebbe essere possibile regolare la seduta anche in orizzontale, ossia la distanza tra la sella e il manubrio.
Sella
Il sedile dev’essere abbastanza grande in modo che tutti quelli che si allenano sull’ergometro possano sedersi comodamente. L’imbottitura dev’essere morbida e spessa, in modo che anche le sessioni di allenamento più lunghe rimangano comode. Una sella in gel offre il massimo del comfort. In molti ergometri è possibile anche sostituire la sella. Così ad esempio puoi utilizzare la sella della tua bicicletta sull’ergometro o sostituire la sella con un modello diverso. Una possibilità interessante se più persone usano l’ergometro o se vuoi “andare in giro” con una sella da corsa più sportiva.
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- Ergometro ad accesso basso
Telaio basso e accesso facile
Ormai, sempre più modelli di ergometro hanno un accesso basso. Il telaio fra il sedile e il montante della console non è chiuso, perciò salire è più facile. Un accesso basso è fondamentale per le persone con mobilità ridotta. Comunque è consigliabile per tutti, in quanto la salita e la discesa sono molto più facili.
Controllo dell’allenamento in base al battito cardiaco
Gli ergometri sono adatti per perdere peso. Per dimagrire con successo, l’ergometro deve avere la possibilità di regolare lo sforzo alla frequenza cardiaca. Il controllo in base alla frequenza cardiaca ti consente di impostare una determinata zona di frequenza cardiaca. Se ti alleni in una determinata zona di frequenza cardiaca puoi raggiungere in modo più efficace alcuni obiettivi. L'ergometro imposta automaticamente la resistenza per farti restare sempre rimanere all'interno della zona di frequenza cardiaca. Ad esempio, al 55-65% della frequenza cardiaca massima ti alleni al meglio nella zona brucia grassi. Il diagramma seguente spiega quali obiettivi è possibile raggiungere al meglio nelle diverse zone di frequenza cardiaca:
| Molto leggero | 50 - 60% | Zona di salute | Promozione della salute |
|---|---|---|---|
| Leggero | 60 - 70% | Zona brucia grassi | Attivazione del metabolismo dei lipidi, miglioramento della resistenza di base |
| Moderato | 70 - 80% | Allenamento aerobico / zona fitness | Miglioramento della condizione aerobica, aumento della resistenza |
| Intenso | 80 - 90% | Allenamento anaerobico / zona anaerobica | Aumento della tolleranza all’acido lattico |
| Massimo | 90 - 100% | Allenamento massimale / zona ad alta intensità | Miglioramento della resistenza alla fatica e della velocità di punta |
Sicurezza
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Un esempio di
test di ergometri Fitshop
Regolazione dello sforzo e programmi di allenamento
I programma di allenamento rendono i tuoi workout più vari e ti aiutano a raggiungere in modo più efficace i tuoi obiettivi. I programmi non devono essere tanti. Fondamentalmente tutti gli ergometri hanno la possibilità di regolare lo sforzo in watt. Ti consigliamo di avere in più almeno un programma per il controllo dello sforzo in base alla frequenza cardiaca, un programma a intervalli, un programma utente e una selezione di programmi preimpostati con profili diversi. In questo modo puoi trovare sempre nuovi stimoli in allenamento e fare progressi.
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- Console dell'ergometro con tasti di selezione rapida
per programmi preimpostati
Ergonomia
Un design ergonomico previene i sintomi di affaticamento ed evita cattive posture. Dettagli come la sella e il manubrio regolabile, un accesso basso, la distanza fra i pedali e in generale il tipo di ergometro garantiscono una buona ergonomia. Trovi una valutazione globale dell'ergonomia di tutti i nostri ergometri nei test di Fitshop. Inoltre, nelle nostre filiali puoi provare gli ergometri, per scoprire ad esempio qual è il tipo di ergometro più adatto a te.
Il manubrio
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- Ergometro con manubrio multipresa
La sensazione durante l'allenamento con l'ergometro
La fluidità del movimento e la sensazione durante l'allenamento sono legati all’ergonomia, ovvero a una posizione comoda mentre ti alleni. Sono tanti i fattori che contribuiscono a un movimento fluido, tra cui la lavorazione e la qualità dei materiali. Abbiamo “fatto un giro” su tutti gli ergometri e nei test di Fitshop li abbiamo valutati in base al criterio “fluidità del movimento”.
Volano
Riceviamo spesso domande sul volano. Per prima cosa, vogliamo sottolineare che il peso del volano di un ergometro non è un fattore determinante. Molto più importanti sono la lavorazione e la qualità del sistema di resistenza nel suo complesso. Un volano di grandi dimensioni può indicare un ergometro di alta qualità, ma non necessariamente.
Hai altre domande sugli ergometri? Ti rispondiamo volentieri!
Con i nostri consigli per l’acquisto di un ergometro speriamo di esserti stati d’aiuto nella scelta del tuo attrezzo per il fitness. Se hai altre domande, chiamaci al nostro numero verde gratuito, mandaci un’e-mail oppure contatta via chat la nostra assistenza in tempo reale. Se vuoi provare direttamente un ergometro, ti invitiamo in una delle nostre numerose filiali.
Le alternative all’ergometro
Oltre alle recumbent bike ci sono altre due alternative all’ergometro: l’indoor bike e la cyclette. La cyclette è in realtà il predecessore dell'ergometro e offre molte meno funzioni. La regolazione dello sforzo in watt ad esempio, così importante nell’ergometro, non è disponibile.
L’indoor bike è pensata per gli sportivi. È ancora più simile a una bici tradizionale, poiché ad esempio non ha alcuna componente elettronica. Lo sforzo viene impostato manualmente e può essere molto più elevato.
Buoni motivi per acquistare un ergometro
Per concludere vogliamo riassumere in breve i vantaggi più importanti di un ergometro:
- acquistando un ergometro ti alleni indipendentemente dal vento, dal meteo e dall’orario.
- Gli attrezzi sono piuttosto piccoli, compatti e sono facili da utilizzare.
- L’allenamento è semplice e motivante.
- La prestazione viene indicata in watt.
- Gli ergometri sono molto "accessibili": chiunque sa andare in bicicletta può beneficiare di un ottimo allenamento!
Attrezzi fitness
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