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dal numero 1 in Europa per l’home fitness
L'ergometro fitness offre un training privato esatto grazie ai watt e innocuo alle articolazioni
- Prezzo
- Massa volanica
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L’Ergometro cardiostrong BX60 è un favoloso attrezzo fitness per l’allenamento della resistenza e per dimagrire. Questo ergometro offre una selezione di programmi molto intelligente e la possibilità di creare programmi individuali.
- Vincitore del test sugli ergometri (01/15) della rivista per i consumatori Schweizer Kassensturz e "Vincitore del test su tutta la linea" nel test di Fit for Fun 12/2015
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Prestazione: 10 - 350 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 9 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 19, Definito dall'utente: 1, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
- Bicicletta ergometro confortevole per il training di resistenza e per dimagrire
- Comando facile per bottone girevole
- Accesso profondo e sella comodamente imbottita
- Leggi qui i risultati del test degli ergometri di gennaio 2015 a cura della trasmissione svizzera per i consumatori Kassensturz.
- Comodo cicloergometro per l’allenamento della resistenza e per dimagrire.
- Massima facilità di utilizzo grazie alla manopola girevole
- Salita ribassata e sella comodamente imbottita
- La borraccia raffigurata non è inclusa nella confezione!
- Disponibile: grigio chiaro (€ 799,00), nero (€ 799,00)
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Marc - Acquisti
Ciò che mi ha convinto del BX60 sono soprattutto le diverse vincite die tests, inoltre nella versione in nero è veramente bello! Una motivazione a lungo tempo è garantita.
Bestseller nr. 2
ArtNr.: 7689-600
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La cyclette ergometro Kettler Ergo C6 è il modello base della nuova e innovativa serie C di Kettler. La C6 è ergonomica, ha un accesso facilitato extra basso ed è dotata di computer di allenamento intelligente. I componenti impiegati garantiscono un allenamento efficace.
- Sistema frenante ad induzione elettromagnetica
- Prestazione: 25 - 250 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 6 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 6, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 1
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
- Kettler Ergo C6 - il modello base della nuova serie C
- Possibilità di regolare la resistenza in due modalità (MANU e AUTO) per un workout sempre vario.
- Menu semplice e intuitivo con l’Advanced Display LCD
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Testato e certificato dall'indipendente società certificatrice Hansecontrol mbH per la qualità e la sicurezza!
Col BX30 cardiostrong amplia la sua linea di attrezzi Fitness con un ergometro ampiamente equipaggiato. Il piacevole movimento del training è una caratteristica di qualitá dell'attrezzo, mentre la combinazione tra la versatilitá dei programmi ed i livelli di resistenza evidenzia la qualitá del training
- Vincitore del premio prezzo/prestazioni tra gli ergometri presso Fit for Fun 12/2015
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Prestazione: 10 - 350 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 9 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 19, Definito dall'utente: 1, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
- cardiostrong Ergometro BX30 per lo sport nel tempo libero
- Lavorazione eccellente
- Piacevole movimento ciclico
- Illustrazioni simili
- Ergometro Cardiostrong BX30 per lo sport nel tempo libero
- Eccellente lavorazione
- Piacevole rotazione concentrica
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Bestseller nr. 4
ArtNr.: CST-BX70i-2
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Compatibile con l’app Kinomap. Allenatevi con video reali per oltre 123.000 chilometri di strade!
Il cardiostrong Bici-Ergometro BX70i e´dotato di un freno ad induzione, che offre una regolazione della resistenza precisa ed un piacevole movimento di training. Grazie all'accesso profondo ed alla comoda sella regolabile in diverse posizioni, é garantito un alto comfort durante il traininig di resistenza regolari a casa.
- Sistema frenante ad induzione elettromagnetica
- Prestazione: 10 - 350 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 10 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 18, Definito dall'utente: 1, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
- Bici-Ergometro con valori di training eccellenti per un allenamento regolare a casa
- Sistema frenante ad induzione altamente sviluppato per un movimento particolarmente uniforme e per una regolazione precisa della resistenza
- Compatibile con la iConsole-App per un miglior comando, valutazione e memorizzazione del training
- Per i principianti alla ricerca di un attrezzo innocuo alle giunture e confortevole, e per gli entusiasti del fitness che esigono un movimento di qualitá e stabilitá – adatto all'uso semiprofessionale
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- Sistema frenante magnetico elettronico
- Prestazione: 10 - 350 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 9.5 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 19, Definito dall'utente: 1, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
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L’ergometro Kettler E4 Black edizione speciale è un ergometro compatto per l’uso domestico. Il sellino con conformazione ergonomica offre il massimo comfort, grazie anche alla possibilità di impostazione sia orizzontale che verticale. L’ergometro Kettler E4 Black offre un accesso basso e confortevole.
- Sistema frenante ad induzione elettromagnetica
- Prestazione: 25 - 400 W
- Massa volanica: 8 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 8
- Misurazione della frequenza cardiaca: + + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
- Clip auricolare per la misurazione della frequenza cardiaca in vendita separatamente
- Edizione speciale Black
- Sellino con conformazione ergonomica impostabile in verticale e in orizzontale
- Computer di allenamento con display LCD retroilluminato
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Bestseller nr. 7
ArtNr.: CST-BC60
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La cyclette reclinata cardiostrong BC60 si distingue per il design inusuale - per la forma e le funzioni - una seduta dal design favoloso e una console molto facile da usare. Grazie alle dimensioni particolarmente compatte, questa gym bike reclinata offre a ogni famiglia la possibilità di fare allenamento aerobico a casa propria.
- Vincitore dei premi Plus X Awards 2016 per "alta qualità" e "comfort nell´utilizzo"
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Prestazione: 30 - 330 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 9 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD (extra grande)
- Programmi di allenamento: 19, Definito dall'utente: 1, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
- Adatto esteticamente a ogni appartamento - e anche per il poco spazio che occupa.
- Cyclette reclinata con un elevato comfort di allenamento grazie ad una buona regolazione del sedile
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Bestseller nr. 8
ArtNr.: 7688-200
É un ergometro orizzontale molto ergonomico e offre confortevoli misure. Grazie alle molteplici e pratiche possibilità di installazione potrete facilmente adattare l´attrezzo ai vostri bisogni. La seduta regolabile in una molteplicità di posizioni rende possibile grazie al suo particolare tessuto una ottima traspirazione e riduce cosi in maniera consistente la quantità di sudore. Grazie alla nuova Consolle potrete scegliere tra una molteplicità di programmi e avrete la possibilità di allenarvi in maniera interattiva con altre persone.
- Sistema frenante ad induzione elettromagnetica
- Prestazione: 25 - 400 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 10 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con TFT
- Programmi di allenamento: 12, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 5
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
- Cardiotraining delicato sulla recumbent bike
- 4 memorie utente + accesso ospite: accesso rapido ai Vostri dati
- Posizione di training particolarmente piacevole
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Bestseller nr. 9
ArtNr.: CST-BX70i-2-KINO
Video
Risparmiate 250 Euro sul prezzo di listino! – cardiostrong BX70i in offerta con l’app Kinomap
Il cardiostrong BX70i è ancora più divertente con l’app Kinomap! Con questa offerta ricevete l’ergometro BX70i e l’accesso a vita alla versione integrale dell’app Kinomap. Con questa app potete seguire oltre 150.000 chilometri di percorsi in video di alta qualità, a cui se ne aggiungono dei nuovi ogni giorno!
- Sistema frenante ad induzione elettromagnetica
- Prestazione: 10 - 350 W (Dipendente dal numero di giri)
- Massa volanica: 10 kg
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 18, Definito dall'utente: 1, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 4
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + cintura toracica (optional)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca in vendita come accessorio
- Bici-Ergometro con valori di training eccellenti per un allenamento regolare a casa
- Sistema frenante ad induzione altamente sviluppato per un movimento particolarmente uniforme e per una regolazione precisa della resistenza
- Compatibile con la iConsole-App per un miglior comando, valutazione e memorizzazione del training
- Per i principianti alla ricerca di un attrezzo innocuo alle giunture e confortevole, e per gli entusiasti del fitness che esigono un movimento di qualità e stabilità – adatto all'uso semiprofessionale
Giudizio del test di Fitshop
Equipaggiamento
Ergonomia
Rotazione
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€ 1.398,00
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Col Life Fitness Ergometro C1 Go Life Fitness presenta un attrezzo fitness per gli utenti privati esigenti. Il comando intuitivo del training computer deriva dall'esperienza di lunghi anni di Life Fitness.
- Sistema frenante magnetico elettronico
- Visualizzazione del profilo di allenamento con LCD
- Programmi di allenamento: 13, Pilotato dalla frequenza cardiaca: 5
- Misurazione della frequenza cardiaca: sensori palmari + Cintura toracica (compresa nella consegna)
- Cintura toracica per la misurazione telemetrica della frequenza cardiaca compresa nella consegna
- Ergometro dalla lavorazione eccellente per un training privato ambizioso
- Go-console con facile comando intuitivo
- Mode per il risparmio energetico
- Ergometro lavorato in modo eccellente per l’allenamento a casa degli sportivi più ambiziosi
- Console Go semplice e intuitiva
- Modalità risparmio energetico
- Varianti: Console tedesca, Console inglese
Giudizio del test di Fitshop
Equipaggiamento
Ergonomia
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Nina - Entrata merci
Mi tengo in forma preferibilmente pedalando in bicicletta. Col C1 Go e la sua costruzione stabile posso pedalare quando e come voglio indipendentemente dalle condizioni atmosferiche
Fitshop esamina accuratamente ogni attrezzo da fitness. Successivamente il nostro team, composto da esperti di sport, sportivi professionisti e tecnici per il Service con esperienza annosa, valuta gli articoli nelle diverse categorie.
Col giudizio del test di Fitshop potete confrontare i prodotti tra loro facilmente e trovare cosí l'attrezzo giusto per il Vostro training.
Il sistema frenante fa parte ad esempio dell'equipaggiamento ed offre un movimento piacevole durante il training. In interazione con il training computer é possibile impostare la resistenza precisamente e svolgere un workout vario. Anche le rotelle di trasporto, il supporto per la borraccia, la misurazione del polso, sono optionals che aumentano il comfort durante il training o l'efficacia contribuendo ad una buona valutazione.
Una robusta costruzione del telaio, un grande peso ed un posizionamento sicuro offrono stabilitá all'ergometro. Un ergometro stabile ha una maggiore capacitá di carico. Il telaio ed il manubrio traballano meno specialmente durante i trainings ad alta intensitá, l'ergometro é in generale piú durevole.
L'unitá volanica con il rapporto di trasmissione contribuisce al movimento ciclico ed é composta da massa volanica, movimento centrale, cuscinetto a sfere ecc.. Piú é migliore il movimento ciclico, piú il training é innocuo alle giunture.
Una costruzione ergonomica dell'ergometro previene i sintomi di stanchezza e le cattive posture fisiologiche. I dettagli come la regolazione della sella e del manubrio, un basso accesso, la distanza dei pedali e in generale il tipo di costruzione dell'attrezzo offrono una buona ergonomia.
Ergometro - Valutazioni dei Clienti
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Dileep 30.12.2019 - Schwinn Airdyne AD8
As we expected the machine Airdyne AD8 is very good. In addition, sport-tiedje service is very supportive and specialized on the fitness equipment.
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Nicola Andreini 13.12.2018 - Ergometro Assault AirBike
Arrivata nei tempi previsti in scatola di montaggio. Il montaggio è risultato veloce ed agevole. La bici è solida e ben rifinita, potendo confrontarla con un modello di due anni fa in mio possesso posso dire che è stata migliorata. Il paravento che è necessario per rendere l'utilizzo adatto a tutti è venduto a parte e la sua istallazione è facile ma al contempo delicata. Purtroppo è arrivata senza i pedali, ovvero con le pedivelle ma senza i pedali.
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Galassi 9.12.2018 - Ergometro recumbent cardiostrong BC70
Ottima qualità costruttiva, comoda da usare e abbastanza compatta per il tipo di cyclette.
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Lello 8.5.2018 - Ergometro cardiostrong BX60 nero
Ho acquistato il prodotto in quanto a seguito di un infarto (da cui mi sono ripreso bene) , volevo un ergometro così da poter fare a casa gli esercizi di riabilitazione impostando i WATT . Il prodotto è di eccellente qualità, estremamente stabile e silenzioso. Direi che è stato un ottimo acquisto.
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Carlo Ventura 1.12.2017 - Cyclette Kettler Ergo C12
Veloci, precisi e merce super.
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Raffaele 11.9.2017 - cardiostrong Ergometro Orizzontale BC50
Ideale per persone che hanno avuto problemi alle Ginocchia pedalata libera e volano ben bilanciato e silenzioso Nello stesso tempo Ottimo per home training con 32 livelli di resistenza. Comodo il sedile con schienale regolabile e traspirante. Pannello di comando semplice e intuitivo. Montaggio facile e completo di chiare istruzioni La consiglio, e sono contento di essere stato consigliato bene dal team Tiedje.
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Anonym 4.4.2016 - Ergometro cardiostrong BX40
good overall quality. good phone service and advice. the computer is very easy to use and has lots of programs that works very well. the machine is very silent and works very good with the computer.
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Anonym 4.4.2016 - Ergometro cardiostrong BX40
il montaggio ha preso circa 90 minuti
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Thomas 4.3.2015 - Ergometro cardiostrong BX40
Ottimo prodotto. Durata del montaggio 30 min. L'uso del computer è molto facile. Struttura molto solida. Il modello è ideale per persone di statura oltre 1.90 m.
Consigli per l'acquisto di un ergometro: tutto quello che devi sapere sugli attrezzi per il fitness più amati
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Allenati a casa tua
con l’ergometro
Perché acquistare un ergometro?
Per prima cosa vogliamo spiegarti in breve i vantaggi di un ergometro, per farti capire che l’attrezzo fitness ideale per te è proprio l’ergometro e non un'altra categoria di attrezzi, come ad esempio un tapis roulant o un’ ellittica.
Gli ergometri hanno tanti vantaggi per tutti gli utenti, indipendentemente dall'età, dal livello di fitness e dall’obiettivo di allenamento. Uno dei vantaggi più grandi di un cicloergometro è l’accessibilità: ti puoi allenare con la cyclette anche se non fai sport da tempo. Per svolgere una sessione efficace di allenamento cardiocircolatorio basta sedersi e pedalare.
Con l’ergometro puoi anche fare allenamento cardio in qualsiasi momento. Già con poche sedute alla settimana puoi ottenere risultati importanti per la tua salute e per dimagrire. In più, allenarsi da seduti è molto comodo e soprattutto più leggero per le articolazioni rispetto alla corsa. È per questo che vengono sviluppati diversi programmi di allenamento per ergometro che puntano a migliorare la salute.
Il vantaggio di un ergometro rispetto alla classica cyclette è che si può impostare lo sforzo in watt con la massima precisione. In questo modo hai il vantaggio di poter misurare le tue prestazioni con esattezza e di poter impostare sempre lo stesso sforzo
Consigli per l'acquisto di un ergometro: Recumbent bike o cicloergometro
Quando si parla di ergometri, c’è da fare innanzitutto una distinzione fra due tipi: recumbent bike (cyclette orizzontale) o cicloergometro (verticale). L’ergometro verticale è proprio come una normale cyclette da camera. Sella, pedali, manubri, impugnature – gli ergometri hanno tutto quello che ci si aspetta da una bicicletta vera e propria.
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Le recumbent bike sono
ergometri che proteggono la schiena
Regolazione del sedile
Il tuo nuovo ergometro dovrebbe avere la possibilità di regolare l’altezza del sedile. Più la regolazione è precisa, migliore è l’allenamento! Controlla che ci sia una scala o una numerazione per i vari livelli di altezza, per fare in modo che ogni persona che usa l'ergometro possa ritrovare velocemente il suo livello. La regolazione dell’altezza dovrebbe essere il più semplice possibile, ad es. con un pomello o una leva. Per una regolazione del sedile ancora migliore, dovrebbe essere possibile regolare la seduta anche in orizzontale, ossia la distanza tra la sella e il manubrio.
Sella
Il sedile dev’essere abbastanza grande in modo che tutti quelli che si allenano sull’ergometro possano sedersi comodamente. L’imbottitura dev’essere morbida e spessa, in modo che anche le sessioni di allenamento più lunghe rimangano comode. Una sella in gel offre il massimo del comfort. In molti ergometri è possibile anche sostituire la sella. Così ad esempio puoi utilizzare la sella della tua bicicletta sull’ergometro o sostituire la sella con un modello diverso. Una possibilità interessante se più persone usano l’ergometro o se vuoi “andare in giro” con una sella da corsa più sportiva.
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- Ergometro ad accesso basso
Telaio basso e accesso facile
Ormai, sempre più modelli di ergometro hanno un accesso basso. Il telaio fra il sedile e il montante della console non è chiuso, perciò salire è più facile. Un accesso basso è fondamentale per le persone con mobilità ridotta. Comunque è consigliabile per tutti, in quanto la salita e la discesa sono molto più facili.
Controllo dell’allenamento in base al battito cardiaco
Gli ergometri sono adatti per perdere peso. Per dimagrire con successo, l’ergometro deve avere la possibilità di regolare lo sforzo alla frequenza cardiaca. Il controllo in base alla frequenza cardiaca ti consente di impostare una determinata zona di frequenza cardiaca. Se ti alleni in una determinata zona di frequenza cardiaca puoi raggiungere in modo più efficace alcuni obiettivi. L'ergometro imposta automaticamente la resistenza per farti restare sempre rimanere all'interno della zona di frequenza cardiaca. Ad esempio, al 55-65% della frequenza cardiaca massima ti alleni al meglio nella zona brucia grassi. Il diagramma seguente spiega quali obiettivi è possibile raggiungere al meglio nelle diverse zone di frequenza cardiaca:
| Molto leggero | 50 - 60% | Zona di salute | Promozione della salute |
|---|---|---|---|
| Leggero | 60 - 70% | Zona brucia grassi | Attivazione del metabolismo dei lipidi, miglioramento della resistenza di base |
| Moderato | 70 - 80% | Allenamento aerobico / zona fitness | Miglioramento della condizione aerobica, aumento della resistenza |
| Intenso | 80 - 90% | Allenamento anaerobico / zona anaerobica | Aumento della tolleranza all’acido lattico |
| Massimo | 90 - 100% | Allenamento massimale / zona ad alta intensità | Miglioramento della resistenza alla fatica e della velocità di punta |
Sicurezza
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Un esempio di
test di ergometri Fitshop
Regolazione dello sforzo e programmi di allenamento
I programma di allenamento rendono i tuoi workout più vari e ti aiutano a raggiungere in modo più efficace i tuoi obiettivi. I programmi non devono essere tanti. Fondamentalmente tutti gli ergometri hanno la possibilità di regolare lo sforzo in watt. Ti consigliamo di avere in più almeno un programma per il controllo dello sforzo in base alla frequenza cardiaca, un programma a intervalli, un programma utente e una selezione di programmi preimpostati con profili diversi. In questo modo puoi trovare sempre nuovi stimoli in allenamento e fare progressi.
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- Console dell'ergometro con tasti di selezione rapida
per programmi preimpostati
Ergonomia
Un design ergonomico previene i sintomi di affaticamento ed evita cattive posture. Dettagli come la sella e il manubrio regolabile, un accesso basso, la distanza fra i pedali e in generale il tipo di ergometro garantiscono una buona ergonomia. Trovi una valutazione globale dell'ergonomia di tutti i nostri ergometri nei test di Fitshop. Inoltre, nelle nostre filiali puoi provare gli ergometri, per scoprire ad esempio qual è il tipo di ergometro più adatto a te.
Il manubrio
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- Ergometro con manubrio multipresa
La sensazione durante l'allenamento con l'ergometro
La fluidità del movimento e la sensazione durante l'allenamento sono legati all’ergonomia, ovvero a una posizione comoda mentre ti alleni. Sono tanti i fattori che contribuiscono a un movimento fluido, tra cui la lavorazione e la qualità dei materiali. Abbiamo “fatto un giro” su tutti gli ergometri e nei test di Fitshop li abbiamo valutati in base al criterio “fluidità del movimento”.
Volano
Riceviamo spesso domande sul volano. Per prima cosa, vogliamo sottolineare che il peso del volano di un ergometro non è un fattore determinante. Molto più importanti sono la lavorazione e la qualità del sistema di resistenza nel suo complesso. Un volano di grandi dimensioni può indicare un ergometro di alta qualità, ma non necessariamente.
Hai altre domande sugli ergometri? Ti rispondiamo volentieri!
Con i nostri consigli per l’acquisto di un ergometro speriamo di esserti stati d’aiuto nella scelta del tuo attrezzo per il fitness. Se hai altre domande, chiamaci al nostro numero verde gratuito, mandaci un’e-mail oppure contatta via chat la nostra assistenza in tempo reale. Se vuoi provare direttamente un ergometro, ti invitiamo in una delle nostre numerose filiali.
Le alternative all’ergometro
Oltre alle recumbent bike ci sono altre due alternative all’ergometro: l’indoor bike e la cyclette. La cyclette è in realtà il predecessore dell'ergometro e offre molte meno funzioni. La regolazione dello sforzo in watt ad esempio, così importante nell’ergometro, non è disponibile.
L’indoor bike è pensata per gli sportivi. È ancora più simile a una bici tradizionale, poiché ad esempio non ha alcuna componente elettronica. Lo sforzo viene impostato manualmente e può essere molto più elevato.
Buoni motivi per acquistare un ergometro
Per concludere vogliamo riassumere in breve i vantaggi più importanti di un ergometro:
- acquistando un ergometro ti alleni indipendentemente dal vento, dal meteo e dall’orario.
- Gli attrezzi sono piuttosto piccoli, compatti e sono facili da utilizzare.
- L’allenamento è semplice e motivante.
- La prestazione viene indicata in watt.
- Gli ergometri sono molto "accessibili": chiunque sa andare in bicicletta può beneficiare di un ottimo allenamento!
