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Fitshop esamina accuratamente ogni attrezzo da fitness. Successivamente il nostro team, composto da esperti di sport, sportivi professionisti e tecnici per il Service con esperienza annosa, valuta gli articoli nelle diverse categorie. Col giudizio del test di Fitshop potete confrontare i prodotti tra loro facilmente e trovare cosí l'attrezzo giusto per il Vostro training.

Power Tower - Allenamento di potenza con il proprio peso corporeo


Una Power Tower consente di effettuare un training efficace per tutto il corpo. Con questo attrezzo per il fitness ti alleni con il peso corporeo e hai a disposizione una grande varietà di esercizi.

Una bodyweight station occupa poco spazio ed è quindi ideale anche per i piccoli appartamenti. Prova la versatilità di una Power Tower. Con questo attrezzo puoi eseguire in modo ottimale pull up, dip, varianti di crunch, push up e sollevamenti delle ginocchia.

Accessori per la massima varietà di allenamento


Per ottenere il massimo dal training con una bodyweight station, puoi combinare l'allenamento con il peso corporeo agli accessori per il training.

A tale scopo sono adatte le fasce di resistenza di diversi livelli e una giubba con pesi. Le fasce di resistenza vengono semplicemente fissate alla power tower o alla dip station e offrono ancora più opzioni di esercizi e varietà nel training. Una giubba con pesi è perfetta per intensificare la difficoltà degli esercizi e portare l'allenamento a un livello superiore.

Vantaggi dell'allenamento con il proprio peso corporeo


L'allenamento con il proprio peso corporeo offre un fitness funzionale e favorisce il dispendio calorico.

Inoltre esiste un rischio di infortuni più ridotto nell'allenamento con il peso corporeo rispetto a quello con i pesi, dal momento che molti esercizi simulano i movimenti quotidiani. Inoltre sovraccarica meno le articolazioni rispetto all'allenamento di potenza classico.

Con una power tower hai la possibilità di rafforzare in modo efficace molti gruppi muscolari con il training con il peso corporeo.

Se tra i tuoi obiettivi di allenamento rientrano il dispendio calorico e lo sviluppo funzionale dei muscoli, l'ideale per te è il training con il peso corporeo utilizzando una power tower o una dip station.

Gli effetti secondari positivi dell'allenamento con una power tower sono il miglioramento di coordinazione, mobilità e postura.

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