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Barre bilanciere 30mm - per la pressa su panca e molto di più

La pressa su panca è l'esercizio più conosciuto per l'allenamento della muscolatura del petto. Per l'esecuzione di questo esercizio si necessita tra l'altro di una barra bilanciere. Nel nostro assortimento gestiamo barre bilancieri con diverse ricezioni peso (con chiusure a stella risp. a clip), e lunghezze.

Quale lunghezza dovrebbe avere una barra bilanciere?

Ció che conta è: più è lunga la barra bilanciere durante la pressa su panca, tanto più è grande l'attivazione della muscolatura pettorale. Questo si chiarisce attraverso il "bilanciamento" rafforzato della barra bilanciere durante l'esecuzione dell'esercizio, così come un'ampiezza più grande tra le impugnature durante lo svolgimento dell'esercizio.

In ogni modo anche la corretta esecuzione degli esercizi con una barra manubrio più lunga è più intensiva. Per utilizzare una barra bilanciere come accessorio per una panca pesi, la lunghezza della barra manubrio dovrebbe essere adeguata alla larghezza del supporto manubrio.