Acquista Corde da Salto dal numero 1 in Europa per l’home fitness

Saltare la corda è un allenamento completo per tutto il corpo, ideale per aumentare la resistenza e migliorare la coordinazione. L'allenamento con la corda da salto agisce efficacemente su braccia, gambe, spalle e muscoli centrali. Ciò che un tempo era popolare nella boxe, negli ultimi anni si è sempre più affermato anche nel settore del fitness.

Fitshop dispone di corde da salto di numerosi produttori famosi. Le corde da salto si differenziano per il materiale, il peso e la forma delle impugnature, oltre che per il materiale della corda vera e propria. I cuscinetti a sfera garantiscono caratteristiche di oscillazione uniformi, mentre i manici più pesanti offrono un ulteriore effetto di allenamento. Alcune corde da salto hanno anche un display integrato nell'impugnatura, che può mostrare il numero di bracciate, il tempo di allenamento e le calorie bruciate.

È possibile determinare la lunghezza corretta di una corda da salto stando in piedi con entrambi i piedi al centro della corda. Idealmente, le estremità della corda dovrebbero arrivare sotto le ascelle.